坐日子要注意什么时候,坐月子需要注意什么
运动需要注意：（1）.不要去做那些运动量大的活动，比如哗啦圈、恢复球、过度拉伸等；（2）.要先从小的动作开始，时间不宜过长，以免累着；（3）.休息时间要大于运动时间；（4）.适当饮用水，运动都会出汗；3.要，是要注意清洁在你出院以后，医生会告诉你注意清洁，因为生产以后，宝妈的抵抗力和免疫力就会下降，人容易给自己带来疾病，比如说妇科疾病，就是因为平时不注意卫生造成的，生产完以后，需要排恶露，如果这个时候不注意清洁，那就等着妇科病找上你吧。产后的黄金恢复期是什么时候？孕妇坐月子需要注意什么？您好，我是帮妈，一...
更新时间：2022-04-22标签： 坐月子日子坐日子要注意什么时候坐月子需要注意什么 全文阅读