如何练宝瓶气,练气功动作时如何将气往回收
我练过半年宝瓶气，很有效果，希望更多人学，使身体健康获益，以前，我爬楼梯.会气喘胸闷，上气不接下气，自从练了宝瓶气，开始闭气坚持一分钟就会难受，现在闭气四至五分钟无问题，然后呼吸逐渐深，缓，细，匀，长，通过煅炼，现在一口气爬上500l米山顶气不喘，心不跳，且呼吸均匀，浑身舒适，原因是练了半年宝瓶气，肺活量，肺功能明显增强，全身细胞，四肢百骸通过练宝瓶气获的充分氧气，不会有缺氧的情况产生，这是我感受到练宝瓶气的最直接效果。1、练气功动作时如何将气往回收？人们发现，气功除能强身健体外，还有延缓大脑老化的作用。...
更新时间：2022-08-26标签： 气往宝瓶气功回收如何练宝瓶气 全文阅读