24节气之夏至养生要注意哪些,夏至养生应该注意什么
在夏至节气，气温逐渐升高，饮食上更应该注意养生保健。21日，就要迎来24节气中的第10个节气——夏至了，夏至三吃，指的就是有三种东西在夏至节气以后，可以适量多吃一些，在夏至节气的时候，最好是吃凉面，据说夏至日的某肉和荔子合吃不热，有“冬至鱼生夏至某肉”之故此夏至吃某肉和荔枝的习惯延续到今。1、夏至养生正当时，夏至养生应该注意什么？夏季养生，重点养心，谨防三种“心病”，多食三物。冬季是心脏病高发季节？确实是，但是夏季也是，尤其是在35℃以上的天气，更容易诱发、加重心脑血管疾病，中医养生，常说夏季养心，大致也...
更新时间：2022-08-15标签： 夏至养生节气24节气之夏至养生要注意哪些 全文阅读