测试你能坚持多久,你能坚持多久
小动作，来测试一下，只要能坚持10秒，那么恭喜你，你有长寿潜力哦。第一个月，坚持早上练习倒立一个月之后，进步还是很明显的，一次能坚持快一分钟了，如果你坚持不了6秒，代表你的平衡力已经相当于快70岁的人，衰老速度大于实际年龄，你的父母亲如果还年轻的话，你没有经济负担，还可以在经济和精神上支持你。1、每天慢跑4公里这件事，你能坚持多久？我跑马拉松11年了，但要说每天都跑，我连续跑的天数，最多也没有超过4天。每天4km，一个月不过120km，不是说我做不到每天跑4km。只是没有必要每天跑！很多研究都表明了，...
更新时间：2022-09-18标签： 多久测试测试你能坚持多久 全文阅读