怎么来缓解压力,家长怎么来缓解他的压力
利用“成长型思维”，通过改变行为而不是改变心态来缓解压力。越是压力大时，越不能压抑自己，要分清合理压力和不合理压力，从而管理好自己的压力，和压力和睦共处，变压力为动力，也可以寻求专业人员的帮助，比如心理咨询师，通过系统的治疗来缓解和释放压力。1、儿子今年高考，压力特别大，家长怎么来缓解他的压力？孩子的压力可能是多方面因素促成的，所以很难告诉你一种学习方法，或者说一种调整心态的良方。你可以看看下面这些分析，可能帮助到你，01孩子自己心里最清楚，听听孩子说比如对高考上学了信心，没信心就没动力；也可能是没有计划...
更新时间：2022-07-13标签： 怎么来缓解压力缓解压力家长怎么来缓解压力家长怎么来缓解他的压力 全文阅读