我是有经验的,我有着十余年的打坐冥想经验,进入冥想或禅定状态就是进入了无意识世界。有时进入得太深,也有怕回不来的时候,自90年代美国穷游汉学家比尔波特来过之后,今天的终南山已无隐士,道教名山,经过十余年的打坐,我现在都是很快自动的进入禅定,不需任何努力。
1、如何进入无意识世界?
如何进入无意识世界?我是有经验的,我有着十余年的打坐冥想经验,进入冥想或禅定状态就是进入了无意识世界。我刚开始练习打坐时候,内心杂乱,静不下心来,一段时间后,我逐渐掌握了初学打坐的要领。一不断地观察自己的呼吸并同时观察脑子里在想什么,二针对脑子里的想法告诉自己我现在没有这个想法,就这样出来一个想法就灭掉一个,最后连没有想法的想法也要灭掉。
一天打坐时,突然进入无意识状态,脑子一下变空了,脑子里没有任何意识,呼吸也感觉不到了,就好像没有呼吸似的,经过十余年的打坐,我现在都是很快自动的进入禅定,不需任何努力。在禅定状态下,真是五蕴皆空,没有身体,没有呼吸,没有世界,在禅定状态下,我是谁?我感觉我就是无形无相的纯粹的意识,没有性格也没有三观的如如不动的观察者。
在禅定状态下,觉悟世界也是无形无相的,并且我和它是一体的,觉悟每个人都和它是一体的,我们都来自于它并且我们也是一体的,禅定状态下,觉悟没有生,从来没有生过,我一直都在这里,没有死,从来就没有死,我一直都在这里。就象心经讲的不生不灭,有时进入得太深,也有怕回不来的时候。打坐是我的爱好,也带给我很多益处,比如身体的健康,直觉的发展,
2、如何在道教名山正确的玩耍?
自90年代美国穷游汉学家比尔波特来过之后,今天的终南山已无隐士,道教名山:终南胜景甲天下@头条号#我要上头条#{!--PGC_VIDEO:{\