多梦最明显的症状是梦境纷纭、睡卧不宁。正确的洗头时间应当是睡醒后半小时后，有助于恢复精力，多梦常与失眠相伴，导致经常不能获得正常睡眠，并有头晕健忘等症状表现，“主人，我也不知道尼姑庵里有没有武林高手呢，你一定是武侠小说看多了吧，每个人都做梦，但大多数人醒后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。
1、经常做梦是身体出现问题了吗？
多梦属于一种病态，多梦的人睡眠不实，睡眠中梦扰纷乱，醒后感觉头昏神疲。多梦常与失眠相伴，导致经常不能获得正常睡眠，并有头晕健忘等症状表现，多梦最明显的症状是梦境纷纭、睡卧不宁。夜间多梦往往睡眠质量低下、白天精神不振，每个人都做梦，但大多数人醒后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，多是睡眠质量不高，或者多梦，
多梦与人的情绪状态有关：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。有些人对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强，反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以致形成恶性循环。存在多梦的人要以清淡富含蛋白质、维生素的饮食为宜，应参加些慢走、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经调节能力。
生活要有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，睡前不宜洗头，睡前洗头会刺激脑部神经，导致兴奋从而影响睡眠质量。正确的洗头时间应当是睡醒后半小时后，有助于恢复精力，需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间不宜思考问题或看书等，应做适当体力活动，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物预防如：牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等，
2、做梦梦见被人追赶有什么寓意？
做个噩梦惊醒了，被人追杀，跑又跑不快，那种恐惧紧张又心有余而力不足醒来仍心有余悸！梦里最危险时，不远处有个大门紧闭的尼姑庵和一个警卫门岗，我想去尼姑庵又怕开门太迟被追上，想去警卫室又怕没人值班被追上，梦里想去尼姑庵逃命觉得那里面有武林高手能救我！刚才我带着恐惧问天猫精灵梦里的选择对吗？它回答我说:“主人，我也不知道尼姑庵里有没有武林高手呢，你一定是武侠小说看多了吧！”。
