这次是隔了一年多没有梦到了，不知道为何。以上说了，潜意识里的碎片信息原本是无序的，怎么排序都行，为什么很多人认为做梦代表了睡眠质量呢，恰好，随机一个排序，让两个本不相干碎片茬口对上了，形成了一大段信息，这就够份量了，满足了被记忆的条件，于是你就能记住这部分。
1、又梦见了那个人，好久没梦到了？
这次是隔了一年多没有梦到了，不知道为何？竟有些怅然。如今连梦都不曾来入，是该彻底放下释然的时候吗？在刚离开的那几年，你就这样天天入我梦来，梦中的你一如那么的清秀，白衣胜雪，全身透着淡淡的优雅，时而骑着脚踏车从我身边一呼而过。时而在球场进球后向我投来浅浅的一笑，再后来的多年里，隔三五天来入梦的你，却成了一个模糊的影子，蒙着一层浓浓的雾，与我总是在擦肩而过，不管我如何找寻，如何努力的追你，却从没与你见过，常常在梦中就泪流满面，醒来湿了枕头。
2、睡觉长时间不做梦是什么原因？
谢邀，感谢对“小糖豆心理”的信任。在回答睡觉长时间不做梦的原因之前，我要先说一下整晚睡眠阶段的变化，在我们准备睡觉进入睡眠状态，一共分为入睡半梦半醒阶段、非速眼动睡眠阶段和速眼动睡眠阶段。入睡半梦半醒阶段，这个阶段虽然处于睡眠但是仍然可以听到声音，大脑仍然处于一个可以判断的阶段，这个阶段一般不会很久便会进入非速眼动睡眠阶段，这是一个平稳睡眠期，最后进入速眼动睡眠期，也是进入深层睡眠，临床研究观察到，这个阶段我们的眼珠会左右快速转动，这个阶段也是人们俗称的“做梦”，
那么一个整晚睡眠的变化就是在非速眼动睡眠阶段与速眼动睡眠阶段交替进行，随着睡眠的时间，非速眼动睡眠阶段与速眼动睡眠阶段的时间发生变化，并且相互转换的频率也会增快。如图所示***《失眠与睡眠管理》——蔡宇哲我们再回到原问题中，1.不做梦，睡眠质量好？来评断睡眠质量如何，是要从反应力、记忆力、集中力以及主观感受几大方面来评断，而不是当从做梦来评断。
为什么很多人认为做梦代表了睡眠质量呢？在睡眠障碍的临床研究中，曾做过一组实验，利用脑电测试观察睡眠中的人脑波的变化，当被试者进入速眼动睡眠阶段的时候，就强制的叫醒被试，一个晚上下来，被试主观感受就是没有睡觉的感觉，因此得出结论，影响睡眠质量的最关键期是在速眼动睡眠阶段，这个阶段如果被外界强制或者自己醒过来的话，会影响整个睡眠的状态，
2.既然都做梦为什么有人表示自己从来没有做梦呢？我们还是回到上面的睡眠阶段的变化图中，深蓝色与红色部分是整个睡眠过程中交替进行，如果你醒来的时间正好是蓝色的非速眼动睡眠阶段的话，必然不会记得前面自己大脑中做过的梦，因为人醒来的记忆应该是睡眠的最后5-10分钟内。3.为什么有的人每天做梦但是不记得梦的什么？有人会说，每天都做梦是日有所思夜有所梦，这个不否认，但是为什么每天都做梦呢，这与个人的睡眠习惯和规律有关，一般来说规律的就寝和起床时间会形成个人规律的睡眠交替阶段，也就是说，每天都做梦的人，醒来的阶段刚刚好是速眼动睡眠阶段，也就是做梦期，
但为什么不记得呢？虽然我们起床的记忆期是睡眠最后的5-10分钟，我们感觉自己的梦很短，但实质是一般在1-2小时阶段，因此当我们起来的时候，是很难清清楚楚的记得前1-2小时内的记忆。4.如果楼主想试验一下自己做梦的话（题外话），可以做个小实验，就是当你睡觉的时候，找一个人做观察，让观察者看到你眼球开始有规律性左右快速动的时候，1小时候后叫醒你，
3、我好久晚上都不做梦了，但白天经历的事情很多，为什么不做梦呢？
不是不做梦，是你做完梦忘了。从科学角度讲，人做梦本来就很容易忘，以前从心理学角度讲过梦，梦是什么？梦就是脑海中潜意识里的碎片信息，这些碎片信息，既细碎，又无序。潜意识将这些碎片信息组合起来制造一个活动场景，这就是梦，而由于这些信息的无序，前后不搭，没有固定的逻辑，不讲理，所以人的梦才会千奇百怪，人的记忆又是关联的，或者说内容必须达到一定长度才能记得住。
