多愁善感多招罪，无忧无虑无病患；多愁善感伤脾胃，无忧无虑养心田；多愁善感人讨厌，无忧无虑人喜欢；多愁善感食无味，无忧无虑饭香甜；多愁善感如自杀，无忧无虑似修仙。没心没肺过生活，多愁善感受熬煎，如何改变心重的问题，要靠自己多看一些轻松而乐观的书，在生活中自我筒单生活给予自己放松心态。
1、我是个心重，胡思乱想的人，怎么改变或调节自己？
心重的人遇到急难解决问题放不下。如此会胡思乱想，想得事比较多，有时没有普的事情也在脑海里出现，本来一件事情，这时倒把很多事情纠结在一起，胡思乱想。要调节说的轻松，可是做起来很难，因为属于个性，难以脱开，每个人都有着自己的个性，比如心宽，容忍，包容的心觉不会有着此心重，因为心的肚量大。什么事能够拿得起，放的下，
而心重的人心胸狭窄，没有任何放松心里的紧张的神经的办法。使自己钻进死胡同，自已难拔，向这种人的心态为心重，少去与复杂的事，必免加深自己心里的压力。如何改变心重的问题，要靠自己多看一些轻松而乐观的书，在生活中自我筒单生活给予自己放松心态，不要过多对自己提出许多，招三不招两个问题。对外界要多交一些能量比较强的人，能力比较强，他对人的心里有着不同理解勾通，可以直接又对自己的心重而展开细节上的问题，耐心解答你想不开的事情，
2、怎样让自己不多愁善感？
人来世上不容易，酸辣苦甜几万天。没心没肺过生活，多愁善感受熬煎，拥抱阳光洪福伴，心装烏云恶运缠，黛玉泪眼叹落花，药汤当饭咽黄连，开心快乐刘姥姥，粗茶淡饭过百年。多愁善感多招罪，无忧无虑无病患；多愁善感伤脾胃，无忧无虑养心田；多愁善感人讨厌，无忧无虑人喜欢；多愁善感食无味，无忧无虑饭香甜；多愁善感如自杀，无忧无虑似修仙。
