情感洁癖以及生活中的洁癖未必都会造成当事人困扰。不论生活洁癖还是感情洁癖，都是“爱干净”超过了度，而成了心里解不开的结，影响和他人建立亲密的关系，如果造成困扰，比如有洁癖却不想有，但控制不住要清洁的强迫思维或行为，那就远远不只表面上看起来那么简单，不是一两句话可以说清楚，更非简单说教或自我意志可以调节。
1、什么叫情感洁癖？
人非圣贤孰能无过？吕洞宾三戏牡丹，英雄难过美人关；我们凡夫俗子却在心理上设了一道坎，不肯放过自己或对方感情上的瑕疵，以致和对方难以建立亲密关系，成了个感情洁癖。一、对自己过于自责，人应该洁身自好，但对自己无意中犯了错，或者一时难以把握自己做了点错事，甚至思想上有点邪念，就给自己贴上不洁之人的标签是不妥的。
沉浸在过于自责中，对己对他人都是一种伤害，二、苛求对方。食色性也，对方偶尔犯点情感小错，是人性在所难免，只要不是原则性错误，就不要苛求，重在向前看，◆两情同依依:不论生活洁癖还是感情洁癖，都是“爱干净”超过了度，而成了心里解不开的结，影响和他人建立亲密的关系。河水至清则无鱼！解铃还须系铃人，想开一点，跨过自己设的这道坎，海阔天空，
2、如何帮助有很严重情感洁癖，生活也有轻微洁癖的人克服心理障碍？
情感洁癖以及生活中的洁癖未必都会造成当事人困扰。如果造成困扰，比如有洁癖却不想有，但控制不住要清洁的强迫思维或行为，那就远远不只表面上看起来那么简单，不是一两句话可以说清楚，更非简单说教或自我意志可以调节，造成困扰的洁癖背后的心理意义可能是当事人存在自己不能接受的某种观念或冲动，当然也可能是其他原因。
