三分钟热度的人为什么会如此的多。三分钟热度也是热呀，三分钟热度发出来的光，也是光，也有它的作用，我们不应该否定它，三分钟热度证明还有过热度，做事要静下心来，找自己喜欢的事去做，想想完成一件事的成就感，想跟你“做事三分钟热度”才是人类的天性使然。
1、为什么自己做事总是三分钟热度？
一、你不知道你到底需要做什么。一旦你开始对一件事物富有激情，最初的兴趣会促使你去阅读、查阅资料、讨论和试验，但几天之后，这些最初的动力可能就耗尽了。如果你不知道接下来你需要做什么，你很可能就不会继续做下去，相反，如果你创造出一个可以沉浸其中的环境，你就更有可能坚持探索这个使你感兴趣的新事物，并且一直受到激励。
例如，你可能偶然接触到油画，想到你也可以试着画一幅就感到很兴奋，你读了一些文章，欣赏了一些大作，看了一些视频。那么，你不应该止步于此，接下来，你应该探寻附近的画廊，按照你的时间表，越早出发越好。假设你决定周末去画廊，接着，告诉自己应该在午休时去书店找几本有关绘画的书。然后，在网上订购画笔、颜料和画布，这样你就可以在几天后收到它们，
第二天，你可以开始阅读你买来的那些书。周末到来的时候，按照计划去画廊，第二周，你的绘画工具到了。你已经开始阅读相关书籍并且欣赏过一些作品，此时你应该确定一个作画的时间。这时候，你可以去寻找绘画课，等等，简单来说，聚焦于行动。这会帮助你维持动力，一直受到激励，二、没有养成习惯。你对某件事情感到新奇并且开始尝试，但是这项新活动很难跻身于你平常的生活习惯中，
除非你把它变成一个新习惯，让自己自然而然地想要去做这件事，否则你就需要费力才会去完成它。如果你不把它变成习惯，你可能会忘记它，或者找借口来逃避它，如果这项新事物与你以前的习惯有冲突，那么这一切可能会更困难。举个例子，你可能有一个吃什么都放很多糖的习惯，如果你想要减少糖的摄入，你就在尝试做一件与你的习惯——比如喝茶加糖，或者下午吃饼干——相冲突的事情。
你需要养成新的习惯以取代旧的习惯，三、你不知道自己喜欢什么。很多时候，缺乏激励源于你不知道自己是否对这件事感兴趣，你可能对此很冷淡，不为所动。这时你很有可能不太了解这件事，如果你知道它，即使只知道一点点，你的激情也会被点燃。所以第一步就是战胜冷淡与懒惰，去尝试一下，遵循10分钟定律。答应自己只尝试做10分钟，
听起来不算什么难事。当你只需要做10分钟，你不会用没有时间当做借口，最后你可能沉浸其中，花了不止10分钟在这上面。很好，你战胜了自己的懒惰，让自己着手这件事。保持这份动力，四、你不根据优先级做计划。如果你有紧急的事务，那么很自然的，你就不会受到去探索新大陆的激励，你没有时间、需要暂停两三天，并不意味你缺乏做这件事的动力。
你只需要做一个记录，过几天再来接着做这件让你兴奋的事，记住，你不可能同时做所有的事情。如果你有20件事需要做，那么你不能苛责自己为什么不去探索一个新领域，现代生活的种种可能性，使得那些你感兴趣的事情总比你有时间做的多出亿万件。所以不要担心，专注于对你真正重要的，这会使你有更多的精力和注意力来做它们，当你发现新的兴奋点，记下它们，把它们归类于“有一天/也许”这一任务集里，每隔一段时间去看看，在你准备好的时候尝试它们。
2、为什么坚持一件事总是那么难，而且有时候总是三分钟热度？
作者：生活一知通（原创）随着人们文化程度的越来越高，网络流通的越来越快，人们看到成功的人很多，这时人们思想的启迪有了一定进步之后，人们也想成功，也想创业，可是很悲观的发现100个人里面不见得有一个人会成功，为什么坚持不下来？这是什么原因造成的呢？让我来为你解读。第一自我定位的不清晰，人最可贵的是对自我的定位有清晰的认识，能清楚的知道自己的优点和缺点，才能更好的规划自己的事业蓝图，这样不管是工作和创业中都能把自己的优势很好的发挥出来，所以对自我的定位一定要有清晰的认识，不能拿自己的短处去和别人的长处比。
