反之，如果是卧南朝北，等于地球是在逆时针旋转，身体对旋转适应度不强的人，可能会影响到睡眠，其他朝向睡的话，不仅是逆时针旋转的问题，身体部位也不对，地球旋转对身体入睡的负面影响可能更大。03、除了朝向，睡觉还有哪些讲究？我认为，除了要注意睡觉的朝向，还应该注意以下一些方面：⑴床头靠墙一般来说，床头应该靠墙摆，
风水学认为，床头靠墙摆，人睡在床头，对睡觉的人来说，是有“靠山”的，寓意有依靠。从“趋利避害”思想看，床头是墙，人最重要的头部位置会有墙体保护，不容易在这个方向遭受到打击之类的威胁，容易让睡觉的人有安全感，更容易入睡，⑵门与床头一侧一致，忌门与床头相对这种摆主要是两点考虑：①保护隐私开门后，最先看见的是睡的人的脚和腿，不管是男的，还是女的，都是很不利于保护隐私的。
②安全开门后，床位于门的侧面，有些门是向内开的，这样的话，进来的人的视线可能会被遮挡，而不像对立摆的那样一眼就看得见全貌，这个时间差，给了睡觉的人一定的反映时间，就更安全一些，⑶门向内开作为卧室门，尽快向内开，即便外面强行开门，居住的人向外推门的力量总会大于向内拉门的力量，更有利于保护自己。综合全文分析，基于我国地处北半球，夏季吹东南、西南季风，冬季吹北风、西北风的气候特点，以及地球自东向西旋转特点，在睡觉的时候，卧北朝南侧卧睡是最佳睡姿，
2、睡觉方向会影响你的睡眠吗？
对于有有功力的修行人来讲，他们打坐都是坐北朝南的，符合地球磁场的走向有利于能量中医理论认为如果体弱的人可以采用头南脚北的睡向，因为南为火北为水也就是南阳北阴有利于扶阳正气，如果是身体火气比较旺的可以头北脚南，有利于降低心火扶阴抵阳，但是西医里面从磁场方向解读认为头北脚南比较有利于健康，到底地球的磁场对人类健康有何影响，目前很难给出确切答复，不过作为一个睡眠导师和失眠康复治疗师，我倾向于随遇而安，如果你的心理接受那种方向对睡眠有利，你就采用哪种睡姿，这样可以加强心理暗示，促进你安然入睡，其实我们人类活在各种各样的自我暗示里，也就是活在自己的心里，如果能顺应心理状态，怎么睡都可以有利于睡眠，如果违背心理状态，人就会纠结就会执拗哦，于是就会造成失眠现象，所以针对睡觉方向这个问题，我们没必要太计较，顺心顺意的去做即可，只要能睡着，东西南北想怎么睡就怎么睡，你说是不是呢？作者简介，知名失眠康复师成功康复1000名失眠患者点击关注我，如需帮助请找老师。
