鬼压床大多数人都经历过，民间传说是此时身体虚弱，容易被小鬼压住。男性朋友遇到这个问题不算太多，有一些女性朋友倒是经常被鬼压床，有一个朋友被鬼压床跟一日三餐一样，虽说有些夸张，但时常会发生，最恐怖的是她们还知道旁边有人在看着她，但身体动弹不得，按阴阳来男属阳，女属阴，女人更容易发生这种情况。
1、“鬼压床”是什么原因？
鬼压床即睡瘫，其表现为身体暂时性不能移动、口不能言语、身体不能做出反应，时间持续从几秒钟到几分钟；有些人会感到有很重的重物压在胸口上、令人窒息。多数情况下睡瘫发生在醒来的时候，少数情况发生在睡眠中，有往往发生在夜里，让人很恐惧，也就联想到是超自然你的东西造成的，这就有了鬼压床鬼压身的绰号，在医学上的，睡瘫的正式名称为睡眠瘫痪症（Sleepparalysis），这是一种颇为常见的现象，人群的发生率为6.2%-7.6%，有资料甚至认为高达40%。
其中大多数人为零星发作，频率从一生经历过几次、到一年一次、每月一次，睡瘫多见于年轻人，36%的睡瘫发生在25-44岁人群，男性多于女性，也有的资料表明男女发生的几率相同。睡瘫有家族史倾向，就是有可能一家子多人睡瘫，这就更让人认为家里有鬼了，西方传说对认为睡瘫梦魔造成的，男梦魔Incubus专压女子，女梦魔Succubus专压男子，干的都是淫荡勾当。
有两类人睡瘫的风险高，30-50%的嗜睡症患者会发生睡瘫，31.9%焦虑和抑郁者出现睡瘫，只有3%的睡瘫者没有神经肌肉障碍。为什么会发生睡瘫？用现代医学解释其实很简单，我们入睡后，交替进行快速动眼睡眠期（REM）和非快速动眼睡眠期（NREM），一个循环约为90分钟。NREM占据睡眠的75%时间，人在这一期放松和恢复，
2、被鬼压床多次怎么办？
在现实生活中，许多人都经历过“鬼压床”的事情，有人说是神经衰弱造成的，也有人说是睡觉时有什么东西压住人的胸膛了，由此导致喘不过气来造成的。总之，说什么的都有，民间的这些说法，有的时候靠科学是无法解释清楚的，老百姓往往对科学解释不了的事情，只能拿土法和经验来说事。至于准与不准，那只能信其有了，民间有许多驱邪的方法，还显很灵验的，
今天就说几个简单的土办法与大家一起分享一下。1、晴天的时候把你睡过的床、床垫、被褥拿到太阳底下晒一晒，2、动一动放床的方向，尽量不要把床放在梁头的下方。最好南北方向放床，这样随着地球的自转，睡觉也解乏，3、在床上放上几枝桃木，用老百姓的话说，这样可以辟邪。4、增加运动量，睡前洗个热水澡，5、少看或少听恐怖动画片和小说。
3、为什么被“鬼压床”的时候能听到电视播放的声音？
鬼压床大多数人都经历过，民间传说是此时身体虚弱，容易被小鬼压住，我在二三十岁的时候曾被小鬼压过。那种感觉真是惊惧到了极点，欲喊不能，欲跑可两腿不听使唤，欲伸手两手却一点也动不了，反正身上的任何部位都失去了其应有的功能，由于自己在惊惧中奋力挣扎，待到你醒来后，感到浑身无力，并伴有心悸！在整个压的过程中，好象自己并没有完全入睡，自己能勉强睁开眼，能清楚地看到屋顶的天花板，
并能考虑一些问题。我不信鬼神，曾查找过一些资料，资料中解释说，鬼压床是你呼吸不畅导致的。因为人入睡后，呼吸减弱，若呼吸系统受阻，就会被鬼压床，如睡衣勒住脖子，呼吸系统出现炎症等，再者仰卧睡时，两手放在了胸脯上，由于心脏受压，也会出现鬼压床现象，其中道理是，当你要摆脱呼吸不畅时，你的大脑一部分脑细胞已经苏醒，另一部分还处于睡眠状态，当睡醒的脑细胞要改变呼吸障碍时，可管运动的那部分细胞还在休眠中，这就遭成了欲挣扎不能的情况，也就是鬼压床。
从我的感受来说，我曾多次被鬼压床，醒来后，我是仰姿睡觉，两手放在了前胸上！后来，我改仰身为侧身睡觉，再也没有出现鬼压床的现象！此外，当鬼压床时能看到周围的景物，或听到一些声音，这纯属由幻想引起的幻听，幻觉罢了！你也睁不开眼晴，什么也着不见，也听不到任何声音，如果能睁开眼，听到声响，你也就完全睡醒了，就不存在“鬼压身”了！因为我老伴出现鬼压床时，嘴里往往会发出哼哼唧唧的声音，我喊她两声，或拍她一下，她就会完全醒过来！。
