首先要看看自己的父母的寿命，父母的寿命都是长寿，自己的寿命也不会短的。判断自己的寿命长短，与好多好多因素都有关系的，不是一句两句就可以回答的，都会令身体产生疾病，长久如此，影响人寿命，经常不吃早饭的人，也会易造成寿命缩短，比如白天睡觉，晚上熬夜，这些都会缩短寿命的。
1、怎么判断自己的寿命长短？
判断自己的寿命长短，与好多好多因素都有关系的，不是一句两句就可以回答的。首先要看看自己的父母的寿命，父母的寿命都是长寿，自己的寿命也不会短的，其次是看看自己有什么恶习，比如抽烟喝酒，然后看看平时自己的生活习惯。比如白天睡觉，晚上熬夜，这些都会缩短寿命的，饮食上的平衡营养成分，不偏食，不暴饮暴食，少吃辛辣油炸和甜腻食物，这样都可以延长寿命的。
然后就是心态了，每天都开开心心的，笑容满面，无论遇上什么事情，都能心态平和的去面对，这个是延长寿命的最主要的，越来越岁数大时，就要对待什么事情都高高挂上，难得糊涂，睁一只眼闭一只眼睛的，少操心，多关心自己就足够了，这样能做到也可以长寿的。最后就是平时，有什么不舒服不能拖，要及时就医，小病小痛的也要重视起来，
2、人的寿命长短，由什么因素决定？
人生老病死，虽然无法避免，但人的寿命长短不一，还是和很多因素有关联的：1、遗传。子女一般都会或多或少的遗传到父母的一些特征，寿命也是存在遗传的，遗传因素可以说为决定是否长寿的重要因素。一般父母或上面直系亲属长寿，下辈孩子寿命可能也会比较长，但排除外力造成的死亡，2、环境。这个因素也较重要，一个人生活的地方，水、土、空气等适宜人生存，没有污染，这种生活环境，也可相对有助寿命延长，
3、性格。性格也可说是命运，性格，可以决定人精神面貌，若平时为积极、乐观的人，心态平和，情绪变化小等这样性格的人，不易生病的，相反性格暴躁，固执偏激，喜怒无常等这样的人，易引起一些病症发生，长期如此，就会对人身体健造成较大影响，甚至减少寿命。4、饮食，病从口入，饮食有问题，直接影响人健康。一些人为了多赚钱，导致食品加卫生不合格，有害人体健康，
5、生活方式。生活节奏不断变快，让人来自各方面压力也随着增大，各种不良习惯如，饮食、作息不规律，总偏食、熬夜等，缺少运动，太劳累，大量吸烟，饮酒，纵欲过度等。都会令身体产生疾病，长久如此，影响人寿命，经常不吃早饭的人，也会易造成寿命缩短。不吃早饭除了不利人思维能力等，易导致胃炎、胆结石等病症，危害人健康，
3、寿命长短，如果不是因为衰老和生病，那是取决于什么？
小二君曾读过这样一篇报道！讲的是一个人寿命最长时间是由他还处于胚胎阶段时，基因的端粒长度决定，也就是寿命的极限长度（极其苛刻才能达到的条件，理论上说我们每个人都能活120岁以上）！但是端粒长度每复制一次，就会减少一次，减缓的速度会随着你后天的生活、学习、工作环境等影响而变化，也就是寿命受后天的影响很大。
这项研究是格拉斯哥大学生物多样性、动物健康和比较医学研究所发现的，他们已经把这项重大研究成果发表在《美国国家科学院院刊》上，他们发现DNA的端粒非常重要，因为它们能阻止DNA分解。从怀孕起，胚胎中的端粒就开始变得越来越短，端粒越长对人越好，这是因为端粒如果变得太短，它们就会停止工作。随后DNA将会失去保护，错误会在细胞分裂时悄悄混进来，
当这种情况发生时，通常是在中年时期，皮肤将开始松弛，免疫系统会变得越来越差。有缺陷的细胞还增加了罹患糖尿病和心脏病等疾病的风险，最最典型的就是癌症问题，癌症问题归根到底还是细胞的基因出现问题，导致细胞开始无限增殖，当然，你的生活方式等也会影响端粒变短的速度，所以，我们日常的生活方式对寿命也会有影响的。
