怀孕以后尽量避免重体力劳动，尤其是不要提重物、抱比较大的孩子；2、尽量多吃蔬菜、水果等含纤维素较多的食物，保持大便通畅，以防止便秘引起先兆流产症状；3、远离有毒、有害物质；4、早孕期很关键的一点就是避免性生活，怀孕前三个月一定要避免性生活，因为性生活刺激容易引起流产；5、如果孕妇有内科合并症，比如发热，尤其是高热，要尽快处理，因为高热也容易引起先兆流产。
1、怎样防止高龄孕妇流产？
有关数据显示：35岁以上的女性，怀孕率很低，有30%的需要一年甚至更长时间才能够成功怀孕。而40岁以上的女性怀孕率更是大大降低，不仅如此，其流产率更是高于分娩率。35岁以上的高龄产妇频繁流产的原因有很多，主要有以下几点：1:卵子质量下降随着年龄的增长，卵子的数量减少，受环境污染的可能性提高，当卵子质量降低后就很容易流产，
即使没流产，怀孕后生出畸形儿的概率也会很高。2:黄体酮分泌水平下降随着年龄的增长，孕妇体内的黄体酮分泌过会随之下降，这时候免疫系统就会排斥胎儿造成流产，3:妊娠并发症增多我们知道怀孕的时候最怕遇到一些妊娠并发症，尤其是并发心脏病、高血压、糖尿病等，这会对怀孕以及生产过程造成很大的影响，还有可能会有生命危险。
很多孕妇到最后受并发症的影响不得不停止妊娠，4:多个妇科病缠身年纪越大，得妇科病的几率就会比年轻女性的大。这些都可以导致孕妇流产，那么，高龄生产危险这么多，那如何才能安全怀孕生产呢。1:想要怀孕的高龄产妇要定时的做各项检查，一其实怀孕前做相关评估，看自己的身体是否还能怀孕，有必要的情况下增加孕期体检次数，千万不可大意。
很多都是想要二胎，如果是疤痕子宫那就更要注意了！2:要提前1-2个月补充叶酸，一直到怀孕后3个来，以此来避免一些免疫系统的疾病，尽可能预防。3:合理饮食和养成良好的生活习惯，控制好自己情绪，不要因此影响到胎儿的正常发育，4:最好孕期护理，并不是说娇气，而是高龄产妇生产危险大风险高，要引起足够的重视。这不仅关系到胎儿的健康还关系到孕妇本身的生命安全，
2、孕妇如何有效预防先兆流产？
预防先兆流产的方法如下：1、孕期要保持舒畅的心情，注意劳逸结合，不要过度劳累。尤其是早孕期，因为胚胎在宫内还不够稳定，此时一定要注意适当休息，怀孕以后尽量避免重体力劳动，尤其是不要提重物、抱比较大的孩子；2、尽量多吃蔬菜、水果等含纤维素较多的食物，保持大便通畅，以防止便秘引起先兆流产症状；3、远离有毒、有害物质；4、早孕期很关键的一点就是避免性生活，怀孕前三个月一定要避免性生活，因为性生活刺激容易引起流产；5、如果孕妇有内科合并症，比如发热，尤其是高热，要尽快处理，因为高热也容易引起先兆流产。
