经常失眠多梦，控制不住想发脾气，在中医上属于不寐，也就是失眠，在门诊当中也是经常遇到的，一般是三个病因引起，与朋友们浅谈如下。此症状失眠时有两种情况，一是肝郁化火、或痰热扰心，热扰心神，是实证，是阳盛不得入阴；二是真阴不足，心肾不交，水火不济，心神失养，属于虚证，是阴虚不能纳阳。
1、经常失眠多梦，控制不住想发脾气，这是怎么回事啊？
经常失眠多梦，控制不住想发脾气，在中医上属于不寐，也就是失眠，在门诊当中也是经常遇到的，一般是三个病因引起，与朋友们浅谈如下。一、症状分析：1、经常失眠多梦：这是失眠，中医上称之为“不寐”，是一种疾病，是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症，主要表现为睡眠时间、深度的不足。
病名首见于《难经·四十六难》，在《内经》称为“不得卧”、“目不瞑”，2、控制不足想发脾气：想发脾气就是心烦、发怒，身不由己。有关失眠的重要文献记载：《黄帝内经》云：“怒伤肝”，《金匮要略·血痹虚劳病》中指出“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”。《古今医统大全·不寐候》中指出不寐的病因病机为“痰火扰乱，心神不宁，思虑过伤，火炽痰郁，而致不能寐者多矣，
有因肾水不足，真阴不升而心阳独亢，亦不得眠。”有以上文献可以看出，郁怒伤肝化火，痰热，阴虚火旺，都可以热扰心神，心神不安而失眠，指出了失眠的病因病机以及治疗方药。二、病因病机：1、肝郁化火：在中医上讲，肝为刚脏，喜调达而恶抑郁，怒伤肝，肝疏泄气机异常，形成气滞，肝郁气滞，日久化火，肝火热扰心神而失眠，
2、痰火扰心：平素饮食不节，嗜食辛辣油腻之品，酗酒，宿食停滞，内生痰热，痰热上扰而失眠。3、肾阴虚火旺：久病伤阴，年老体衰，真阴不足，或内火灼伤肾阴，肾阴虚火旺，火扰心神而失眠，失眠总的病机是：属于阳盛阴衰，阴阳失交。一为阴虚不能纳阳，二为阳盛不得入于阴，心主神明，神安则寐，神不安则寤（失眠）。此症状失眠时有两种情况，一是肝郁化火、或痰热扰心，热扰心神，是实证，是阳盛不得入阴；二是真阴不足，心肾不交，水火不济，心神失养，属于虚证，是阴虚不能纳阳，
三、控制不住想发脾气引起的失眠，可以作以下辨证来调理：1、肝火扰心证：主症：失眠多梦，脾气急躁，头晕头胀，目赤耳鸣，口苦口干，小便黄，大便干，两胁作痛，善叹气，胸闷不适，嗳气频作，舌淡红苔薄黄，脉弦数。治则：清肝泻火，宁心安神方药：龙胆泻肝汤加减中成药：龙胆泻肝丸、栀子金花丸、解郁安神颗粒、百乐眠、丹栀逍遥丸、加味逍遥丸，
2、痰热扰心证：主症：失眠多梦，心烦不宁，时醒时寐，胸脘满闷，痰多，头晕目眩，头重如裹，恶梦纷纭，舌苔黄腻，脉滑数。治则：清热化痰，和中安神方药：黄连温胆汤加减中成药：安神温胆丸，3、阴虚火旺证：主症：虚烦不眠，心慌健忘，五心烦热，口干咽燥，头晕耳鸣，腰酸梦遗，双目干涩，舌红苔薄黄，脉细数。治则：滋阴降火，养心安神方药：补心丹合酸枣仁汤加减中成药：知柏地黄丸、六味地黄丸、左归丸、交泰丸、养血安神胶囊、补血安神胶囊等，
四、养生注意事项：1、保持心情舒畅：平素少生气，少忧虑，以免肝郁化火，热扰心神而失眠。2、注意饮食：少吃辛辣之品，少饮酒，少吃油腻之品，以免内生痰热，热扰心神而失眠，3、睡前不宜：睡前不宜过度兴奋，不喝浓茶或咖啡，不宜过饱，不抽香烟，不喝酒，以免影响睡眠，4、睡前适宜：可用温水洗脚，按摩涌泉穴，有利于交通心肾，卧室安静，光线柔和。
