以前有老人讲，坐月子就是不要动，不能着风，着凉，要多躺着，盖被子捂月子。结果产房医生过来一检查说宫口已经全开了马上进产房，我去无痛都不用打了，进了产房医生让我躺到产床上教我怎么用力完了就让我躺那肚子疼了就用力，她们就在旁边交接班换工作服了，偶尔看我一眼，还好之前经常在美柚上看了好多别人发的生产经历自己用劲，医生再看我的时候发现我生的太快了赶紧换好衣服拿着生产工具就过来了，我7。
1、六月天坐月子要打破传统规定，不然做个废月子受罪是自己，如何科学坐月子呢？
感谢邀请，作为过来人说说我的经历和心得吧37 1早上6：30还在睡梦中就感觉下面有水流出来了，不确定是不是羊水破了7：30吃过早饭婆婆陪我一起去医院检查看看，结果真是羊水破了要马上住院卧床，打电话给我妈和我老公，都直接请假就过来了，上午10点办好住院手续就去待产室吊催产素试产了，反应不大，肚子不疼，一直到下午2点以后才有点疼像来大姨妈一样还能忍，隔壁床的叫的特别厉害我还在想有那么疼吗感觉还好啊，结果晚上就打脸了[闭嘴][闭嘴]。
下午5点打完催产素宫口还没开就回病房了，晚上8点以后就比较疼了喊来医生检查才开一指，到夜里两点就感觉特别疼每次40秒隔3～5分钟一次，疼起来就捏我老公，那个时候疼还能忍住不叫，然后又叫医生来检查结果还是一指，想打无痛还要忍忍，后面那疼的就真是生不如死了，一疼就忍不住叫出声，晚上就值班医生在还叫不来，就说没那么快还早都是这个过程的就这个样子，我疼的哭，我妈也跟着吊眼泪，疼的实在受不住的时候我跟我老公说我疼的想死，他说他都后悔让我生小孩了，还不如领养一个算了看我疼的这么厉害，硬是撑到早上7：30我让我老公再去找医生来看看要是还没开三指不能打无痛我就要剖腹产，实在受不住了，这次他把产房的医生找来了，那个值班医生就是觉得我头胎还早压根叫不来，
结果产房医生过来一检查说宫口已经全开了马上进产房，我去无痛都不用打了，进了产房医生让我躺到产床上教我怎么用力完了就让我躺那肚子疼了就用力，她们就在旁边交接班换工作服了，偶尔看我一眼，还好之前经常在美柚上看了好多别人发的生产经历自己用劲，医生再看我的时候发现我生的太快了赶紧换好衣服拿着生产工具就过来了，我7：52进产房的，8：15小孩出生，5.5斤，医生说幸好孩子不大好生，侧切缝针了，生完就舒服了，缝针压肚子子宫收缩疼感觉都不算什么了，不过有了这次经历以后是不会再生了，女人生孩子真是太疼了女人都是爱美的，就算生了宝宝我们也要美美哒，所以及时管理身材恢复非常必要十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大，这就是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。
所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复，把“大妈”的屁股给拉回来，其实利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的!产后收腹对女性特别重要，怀孕时候肚子那么大，生过肚子一下子就空了，如果不勒着点的话，那有大肚腩多难看啊，而且还很容易得妇科病的，我自己用的是产后月子里开始穿的收腹的，就是一件背心和一件短裤的那种，我之前买的束缚带，结果用了一天就勒的受不了。
还是我朋友推荐给我买了这个套装，穿着我第一感觉就是不勒，不勒我就能坚持，而且穿上把大肚子都收起来了，产后的大肚子经常收的话，慢慢就会变小，皮肤变紧致，把我多余的肉肉收起来了，重在坚持穿！它还有个好处就是不会卷，以前我肚子肉这么多，坐在那里肚子不会一节一节的，站那里什么样坐那里就什么样，这也是我比较喜欢的，
现在坚持穿了一段时间后肚子几乎平了，减重15斤，身材恢复的跟以前差不多了！告别老传统，告别捂月子躺月子。以前有老人讲，坐月子就是不要动，不能着风，着凉，要多躺着，盖被子捂月子，其实这是不对的，我们看到新闻里经常有因为月子期间不活动，夏天不开空调盖被子捂月子，导致死亡的案例，这一定要引起现代女性的重视。
