早期的倪妮，按照常规的方法装扮自己。BMI＝体重（KG）÷身高（M）²，佟丽娅的身高是166cm，体重是44kg，BMI数值是15.97，BMI数值还不足16，BMI数值18.5到24是正常的，我们可以看到女神佟丽娅的体重是属于比较轻的水平。
1、佟丽娅减肥的方法是什么？如何快速减肥？
众所周知，佟丽娅在娱乐圈一直以绝美的容颜和骨感美的身材而出名。作为一个女明星，佟丽娅高度自律，身高一米六六的她，一直把自己的体重数字保持在一百斤以下，她在一次访谈中谈及，自己的体重从来不超过九十斤，佟丽娅体重不到90斤，现公布3个秘诀，网友：高度自律塑造女神。佟丽娅的体重是什么水平？很多人不知道一个正常女性应该拥有怎样的体重，接下来让我们通过国际比较通用的BMI计算我们的体重数字，看看自己到底是什么水平？BMI＝体重（KG）÷身高（M）²，佟丽娅的身高是166cm，体重是44kg，BMI数值是15.97，BMI数值还不足16，BMI数值18.5到24是正常的，我们可以看到女神佟丽娅的体重是属于比较轻的水平，
佟丽娅是怎么保持体重的？这个世界上所有的女神都是通过高度自律塑造而成的，佟丽娅的体重数字非常低，堪称完美，这是通过高度的自律保持的，你想知道她是怎么保持体重的吗？在一次访谈中，她告诉了大众自己保持体重的方法。第一个秘诀：大量运动佟丽娅的第一个秘诀是每天都进行适当的运动，明星为了保持好身材，往往每周要保持三次以上的运动，佟丽娅有民族舞的底子，更是保持着大量的运动，运动可以分解脂肪、燃烧卡路里，从而帮助我们进行减肥，普通人一周三次进行20分钟以上的运动可以有效地预防肥胖，帮助我们拥有一个好身材。
在这里我推荐大家进行有氧运动加无氧运动，两种运动种类相结合，可以帮助我们提升运动状态，加速能量的燃烧，从而帮助自己的体重数字降低，帮助我们的身材变得苗条，第二个秘诀：食用膳食纤维佟丽娅的第二个减肥秘诀是多多食用富含膳食纤维的食物。因为膳食纤维不仅可以帮助我们控制饮食，降低饮食热量，还可以让我们促进新陈代谢，从而帮助我们通过节食的方式进行减肥，预防肥胖，
常见的富含膳食纤维的食物有：娃娃菜、芹菜、西蓝花、紫薯、红薯、番薯、苹果、燕麦等，这些食物不仅富含膳食纤维，还可以提供给我们的身体丰富的维生素等，让我们拥有健康。第三个秘诀：经常拉伸身体佟丽娅的第三个秘诀是经常拉伸身体，拉伸运动不仅可以帮助身体消除水肿，还可以帮助我们塑造形体，经常进行拉伸运动，我们就可以有效变瘦啦。
拉伸运动的经典代表是瑜伽，娱乐圈中的女明星都非常热衷瑜伽，可见拉伸性的运动对于减肥具有多好的作用，看到这里，我们对于佟丽娅为什么这么瘦已经有了一定的了解啦，看到这里真的是忍不住感慨一句：女神不愧是女神啊，高度自律才能拥有好身材。如果你想要拥有和佟丽娅同样苗条的好身材，就一定要记住这3个秘诀，让我们拥有苗条的好身材，
2、倪妮是如何从土气蜕变到大气的？
你好，感谢邀请！倪妮从刚出道时候的青涩，到现在时尚大气，美的发光。改变的地方有很多，发型，服装，妆容，形体神态都有改变，我一个个得来说。先看看倪妮的刚出道时候的造型；下图的两张造型，你会觉得姑娘不错，但是没有很美，至少没打动Q姐姐我！来，我们继续看看下面两个造型，觉得优雅淑女，还不错，比上图两张要漂亮，但是也没有美到发光!这就是早期倪妮常见的造型，当然还有一些辣眼睛的，我就不放上来了，
我们来总结下倪妮早期造型的特点。发型：内扣卷发，就是我们姑娘留的最多的一种发型，有没有发现一点，上面的内扣卷发显得脸更大有没有？下面扎起来的反倒好点，没觉得脸大，妆容：常规的化妆，五官看起来差不多，没有特意突出某个五官，比如眼睛，鼻子，嘴巴之类的，服装：淑女装扮总结一下：早期的倪妮，按照常规的方法装扮自己。
