胎息，胎息是什么

本文目录一览

1，胎息是什么
2，胎息法方式是什么
3，什么是胎息之法
4，如何胎息
5，胎息有科学依据吗
6，胎息法技巧

1，胎息是什么

年末的

吐呐的最高境界。

胎息大家都有过，出生前的生命状态就是。出生后，外呼吸启动，如果再回到先天的呼吸状态需要修炼。相关的内容参考《胎息经》。

胎息是什么

2，胎息法方式是什么

胎息法就是用你的小肚做意念呼吸。锻炼一个人的闭气功的。可以使一个人面色红润。女孩子练这个可以养颜。如果是未婚的女士可以助产，对胎儿也是有帮助的。建议你孕期不要这样。孕期采取肚皮安抚。轻音乐，适当的散步。对胎儿大脑发育和身体发育都是有效的。

胎息法方式是什么

3，什么是胎息之法

胎息原是婴儿在母体内维持生命的一种呼吸方法，是靠肚脐有频率的跳动来获得气的一种方法，现在的气功也有习练胎息法的

胎息本质是婴儿在母体内为维持生命和母体进行能量，物质交换的方式。神化胎息之法有骗人之嫌。

什么是胎息之法

4，如何胎息

胎息法修持分八步，每步至少行三十六息，最多一百零八息后行下一步。 ① 先将鼻呼吸的频率减少，一般常人每分钟呼吸次数为十次左右，延长到每分钟四次。同时将呼吸速度变缓变细，使之均匀。 ② 再将呼吸变为吸、停、呼，每分钟呼吸三次 ③ 意想鼻尖吸气，两鼻孔呼气。其他同② ④ 意想鼻尖吸气，神阙穴呼气，其他同② ⑤ 意想百会穴吸气，神阙穴呼气，其他同② ⑥ 意想神阙穴呼吸，其他同② ⑦ 意想神阙穴吸气，全身毛孔呼气，其他同② ⑧ 意想全身毛孔呼吸，其他同② 在下面进行十二时周天修习时，可在相应时位依法进行调息，只是将神阙穴变为相应时位（如子时在会阴等）。在五行阴阳功中可在呼吸时意想五色光气进入对应五脏，即用五脏呼吸。

5，胎息有科学依据吗

有胎息法胎息法在很多门派中都有，但具体方法各不相同。顾名思义，胎息法就是使修炼者形如婴儿、神似胎息，将自己完全融于宇宙母亲的怀抱，吸取其无穷无尽的能量。胎息一向被古代养生家视为最佳的身心功能状态。那么“胎息”与平常说的“毛孔呼吸”、“体呼吸”等有何异同呢？从本质上讲，它们之间并没有什么不同；如果说不同，那主要是彼此之间的层次深浅有较大差异。一般说来，“毛孔呼吸”是“体呼吸”的开始，而“体呼吸”又是“胎息”的起点。许多修炼者都知道“毛孔呼吸”与“体呼吸”的价值，那么，“胎息”的重要性更是可想而知了。 “胎息”是吐纳修炼的必然结果，因此，很少有专门的一步到位的“胎息法”。一般都是在“毛孔呼吸”、“体呼吸”的基础上，自然而然地进入胎息境界。下面，介绍两种胎息方法。方法一： 1、吸气时自然收腹，意想前腹已贴近后腰，成一薄片； 2、呼气时自然松腹，意想灵气从命门回复至肚脐；反复鼓荡，久而久之，自然出现胎息现象。方法二： 1、自然调匀呼吸至平稳； 2、进一步达到若有若无的呼吸状态； 3、舍弃呼吸训练，专门进行意念观想，体察腹部自然吐纳、与宇宙合一的奇妙的胎息境界。求采纳为满意回答。

胎息可以达到起死回生，危急时刻才回大显身手，自己救自己一命。达摩七日又还魂，梁武帝题词，全朝文武见证。

6，胎息法技巧

堕肢体（没有身体四肢的感觉），黜聪明（绝对没有妄想），离形去知，同于大通，此谓坐忘。

要胎息的目的是什么？

唐代幻真先生《胎秘经法》中描述的：“修道者常伏其气于脐下，守其神于身内，神气相合，而生玄胎”的胎息养真过程。　　容成子，相传为黄帝时代人，曾为黄帝轩辕氏的大臣。据说他先在东海边一个岛上(今浙江省永嘉县东的华盖山，现有容成子修炼的遗迹)练功，后来跟随黄帝，发明了一种考察天文的仪器，叫“盖天”，又发明了“日晷”黄帝访问广成子时就是由他和浮丘子、赤将子舆等陪同前往的。昔卉之所以要向广成子学习气功，也是受他的影响。因为他事先就将“胎息”之法教给了黄帝　　所谓胎息，是指像胎儿一样呼吸，就是意念神阙穴呼吸，把鼻呼吸彻底忘掉。实际上是一种极其轻微的细长绵绵的呼吸。玄门丹法中所说的“火候”之“火”，实际上就是练功中呼吸强弱程度的调节，“候”就是什麼时候进行调节。内丹“火候”之说，原本是借用“外丹”烧炼术语，后来发展为丹法中的“三十六息法”和“五候六诀”。　　胎息法修持分八步，每步至少行三十六息，最多一百零八息后行下一步。　　①先将鼻呼吸的频率减少，一般常人每分钟呼吸次数为十次左右，延长到每分钟四次。同时将呼吸速度变缓变细，使之均匀。　　②再将呼吸变为吸、停、呼，每分钟呼吸三次　　③意想鼻尖吸气，两鼻孔呼气。其他同②　　④意想鼻尖吸气，神阙穴呼气，其他同②　　⑤意想百会穴吸气，神阙穴呼气，其他同②　　⑥意想神阙穴呼吸，其他同②　　⑦意想神阙穴吸气，全身毛孔呼气，其他同②　　⑧意想全身毛孔呼吸，其他同②　　在下面进行十二时周天修习时，可在相应时位依法进行调息，只是将神阙穴变为相应时位（如子时在会阴等）。在五行阴阳功中可在呼吸时意想五色光气进入对应五脏，即用五脏呼吸。

要真正悟到禅理，无牵挂，清静自心！进入禅定自然，胎息！