桑叶对血糖的调节作用突出：一方面，桑叶所含的生物碱可对二糖类分解酶活性产生抑制作用，降低食后血糖的高峰值；另一方面，桑叶多糖可促进β细胞分必胰岛素，从而改善糖代谢，达到降血糖的效果。两者搭配饮用，对血糖的调节作用更好，也更能预防糖尿病并发症的发生。4、脚麻抽筋脚麻抽筋要提防血管病！当我们的双脚保持一个姿势太久的时候，就很容易出现脚麻抽筋，这是因为血液循环不畅的缘故。
同样，当我们平时正常情况下，也经常脚麻抽筋的话，就说明我们的血管出现了问题，很有可能已经出现了动脉硬化，存在血栓，甚至有中风的危险。如何防治血管病？——多食二物①、紫苏仁油，补充α-亚麻酸，预防心脑血管疾病α-亚麻酸：是ω-3脂肪酸的母体，是一种人体的必需脂肪酸，α-亚麻酸在人体中可转化成一种叫做EPA的物质。
EPA是体内三烯前列腺素的前体，被称为"血管清道夫"。α-亚麻酸在体内参与活动很多，它既是人体细胞的组成部分，又参与身体的糖代谢和脂肪代谢等等。经常食用还有助于清除血液垃圾，增强血管弹性，能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病，还能降低血脂。日常想要补充，可取1-2勺紫苏仁油，加入无糖酸奶中，可加入喜欢的水果制成油拌酸奶，一方面缓解了直接饮用的油腻，另外一方面酸奶与紫苏仁油的结合，形成更容易被人体吸收的水溶性脂蛋白，更利于营养吸收。
另外还可以用于拌菜，拌馅，或者热菜出锅后直接淋一些。②、红甜菜根茶将红甜菜根茶泡水喝，能够补贴补血、调节血压血脂、保护血管，对养护心脏，预防心血管病有益。红甜菜根中含有维生素B12，铁、锰等微量元素，可以养护心血，防治贫血。红甜菜根中的镁能够阻止血栓的形成，净化血管壁的胆固醇斑块，改善脂质代谢，软化血管的硬化强度。
以前农村有这么一句话，“二拇脚指头长，长大了不养娘”什么道理？你们家乡有这种说法吗？
以前人们往往会通过一个人的体貌特征来判断一个人的人物性格特征，通过手指的螺纹判断一个人的命运，通过一个人的五官面容，老判断一个人的性格特点。我以前听到最多的是看手相，而其实还有一种可以通过看脚指头的形状和长短来判断一个人的特点。那么题主所说的这句农村老话“二拇脚指头长，长大了不养娘”，到底是什么意思，有没有道理呢？以前我听到最多的是，有些老年人会通过一个男人的脚拇指形状来判断他是什么命，如果脚拇指又大又粗又扁，那么这一种可能就是人常说的劳碌命。
脚拇指一般是承受重力最多的，如果长期做比较累的体力活，形状就会变压得越来越扁大。这种虽然表面看上起有点道理，但是其实我们用科学的方式解释，是完全不符合实际的。一个人的脚拇指长成什么形状主要是根据基因来决定，有些人是因为遗传导致的，后天的影响是非常小的因素，所以个人觉的不没有太大的道理。下面就说说脚二拇指，一般脚指头有两种，一种是小拇指到大拇指逐渐变长，而还有一种就是二脚拇指明显更突出，这就是所谓的脚二拇指长。
