一般认为它和人的大脑功能、状态与思维活动有关，当人处于睡眠状态时，正常情况下人的运动神经也会处于睡眠状态，但为了睡得更舒适，有时运动神经会支配一下翻个身、伸伸腿等简单的动作，但有时候人的运动神经也会突然启动，并跟随大脑的思维去做些动作，这时也就出现了所谓的梦游，这个时候人其实仍然处于睡梦状态，而运动神经支配做出的动作其实正是人在睡梦中的思维所想的，或者说人正在经历梦境，而人的运动神经正在按照大脑中的梦境做动作，所以如果梦游者能够记住梦境，或能部分回忆出为什么会不在床上睡觉，但是要记住梦境并不容易，通常人能记住的梦境都是在睡醒之前较短时间内梦到的事。
1、人为什么会做梦，梦是不是灵魂在游走？
做梦是人类特有现象，主要是生理性的反应，大脑的部分神经元没有休息，在大脑皮层发生的活动产生的信息。其次是情绪性的活动反映，日有所思夜有所梦，心里压抑有担忧，大脑也会活动做梦，科学家分析大脑做梦和平行宇宙有关，认为宇宙平行世界有另一个你，是你本人在平行宇宙的反映，但是还没有科学理论证明这一切。关于做梦是灵魂的游走，这一说法通常情况下是指人的潜意识，佛罗里德认为人做梦是潜意识的活动，潜意识决定人的行动和选择，潜意识是人的灵魂，人的一切受潜意识指引，是指灵魂的引导，所以说做梦是灵魂的游走这种说法没有依据，
2、为什么人会做梦？
其实做梦是我们人类正常的生理反应，人在入睡之后中枢神经系统会受到一定的抑制，特别是大脑皮层，但是又没有完全被抑制，所以还是会出现各种各样的景象。如果不是频繁做梦，不影响睡眠质量，次日晨起后没有感觉困倦不适，是不用太过担心，也不用特殊处理，但如做梦特别多，且梦境特清晰，会影响到第二天的工作或生活，考虑和精神压力过大有一定的关系。
3、为什么有些人会梦游？
2022年的五一假期，江西南昌发生了一件奇事，一位女士一觉睡醒后发现自己并不是在家里的床上睡觉，而是在楼房外的露台上，因为下雨露台上还都是湿漉漉的水，而且感觉身体多处十分疼痛，疼的几乎无法动弹，经人报警后消防员和120到场救助，问她怎么会在楼外露台上，她却说自己也不知道，醒来之后就发现自己在露台上，这位女士还穿着睡衣，趴在那里疼得直哼哼，称自己“醒来后就这样子了”，对自己是如何会在楼外露台上的原因一问三不知，搞不清是怎么回事，众人推测认为她可能是因为梦游从楼上家中坠到了楼外露台上，赶紧用担架抬下露台移交120救治。
大家都听说过人会梦游，却不知道梦游会如此可怕，在生理学上，梦游又被叫做“睡眠行走”，属于睡眠障碍的一种，表现为人在睡眠中自行下床走动或做其他动作，有的甚至会去做饭或做家务，有些还会开门走出房间，走到大街上，很多人梦游的时候都是睁着眼的，能看到周围事物，也能听到声音，但这时人的意识却是仍然处于睡眠状态，等其睡醒后问其所做的事他（她）几乎就是完全不知道。
多数情况下梦游的人会在梦游状态下再回到床上继续睡眠，但有的会在梦游状态下突然惊醒，有的却会在梦游中因为意识不清或无意识而遇到危险，像这位不知道怎么坠楼的南昌女士很可能就属于后者，分析她很可能是梦游中将窗户当成了大门而想要走出去，也有可能是在窗户边做俯身等某些动作时掉出了窗外坠落到了露台上，看她的身体下面还半垫着塑钢窗户，还有破碎的玻璃，推测她可能把窗户当作了门，认为自己是在推门，结果把窗户推掉了，自己也掉到了外面，
为什么有些人会梦游呢？一般认为它和人的大脑功能、状态与思维活动有关，当人处于睡眠状态时，正常情况下人的运动神经也会处于睡眠状态，但为了睡得更舒适，有时运动神经会支配一下翻个身、伸伸腿等简单的动作，但有时候人的运动神经也会突然启动，并跟随大脑的思维去做些动作，这时也就出现了所谓的梦游，这个时候人其实仍然处于睡梦状态，而运动神经支配做出的动作其实正是人在睡梦中的思维所想的，或者说人正在经历梦境，而人的运动神经正在按照大脑中的梦境做动作，所以如果梦游者能够记住梦境，或能部分回忆出为什么会不在床上睡觉，但是要记住梦境并不容易，通常人能记住的梦境都是在睡醒之前较短时间内梦到的事。
所以所谓的梦游，多是因为人的运动神经处于活动状态才发生的，可能大家也都听说过“鬼压床”，也就是常说的梦魇，生理学上叫“睡眠瘫痪症”，这种情况和梦游恰恰相反，是因为人的运动神经系统“睡着了”，但是大脑的思维却是半清醒状态，这个时候就会出现想动不能动，仿佛身体被什么东西给压住了，这时候人难免会精神紧张，于是幻想出各种可怕的东西，“鬼压床”的现象就出现了。
