对自己外表太在意了

对自己的外貌很在意，总是照镜子，如果不影响正常的生活和学习，这可以理解，毕竟爱美之心人皆有之，谁都会在意自己的外貌。不爱自己的人，又如何得到别人的爱?相同的，一个不自信的人，又如何能够得到别人的认可呢?你需要摆脱自己自卑的心理，穿适合自己的气质的衣服，做适合你自己气质的打扮。1、对自己的外貌很在意怎么办？你好：很高兴回答你的问题1、我觉得长相真的无所谓，人的心灵美才是重要的，脸长的再漂亮也不能当银行卡刷，是吧。2、人无完人，每个人的外表长相都有缺点，只是有的人长的更协调耐看罢了。人长什么样是很自然的事，这...

如果属于躯体变形障碍，则就需要改变偏误的优势观念，以能认识到自己外貌丑陋或畸形的优势观念是无中生有，臆想出来的，完全不符合自己的实际外貌；即使外貌有某些瑕疵或缺陷，既微不足道，旁人通常也难以发觉。总是时不时地会从脑海中冒出来自认为外貌变得丑陋或畸形的优势观念；作为对自己外貌的敏感反应，经常表现出反复照镜子等重复行为或不断对比自己与别人的外貌等心理活动；感到痛苦，一定程度上损害了生活、学习、工作和人际交往的社会功能。1、对自己的外貌很在意怎么办？你好：很高兴回答你的问题1、我觉得长相真的无所谓，人的心灵美才...