八段锦各段名称及其解释2,八段锦是我国一种传统的什么3,八段锦真的有效吗4,八段锦每天练几次5,八段锦各节的作用6,八段锦是什么1,八段锦各段名称及其解释立八段锦的内容首见于南宋曾慥《道枢·众妙篇》:仰掌上举以治三焦者也;左肝右肺如射雕焉;东西独托,所以安其脾胃矣;返复而顾,所以理其伤劳矣;大小朝天,所以通其五脏矣;咽津补气,左右挑其手;摆鳝之尾,所以祛心之疾矣;左右手以攀其足,所以治其腰矣。2,八段锦是我国一种传统的什么健身功法八段锦功法是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多年的历史。...
更新时间:2024-01-21标签: 八段锦各段名称及其八段绵 全文阅读