为什么胖人跑步 跑不动,依然跑不动啊
您坚持跑步快一年了，依然跑不动。一个体重超标50斤的人选择去跑步减肥就相当于一个正常体重的人背着50斤的负重在跑，不要对自己太客气了，既然你能胖那就说明你之前对自己要求很是松散，还没怎么跑步就上升到拼命的地步了，一来心肺系统不足以支持你跑步的强度，可能没炮几步就会喘的不行，这样就会发生你自认为很努力的在跑步，其实不然。1、为什么我坚持跑步快一年了，运动能力还是没有提高，依然跑不动啊？您坚持跑步快一年了，依然跑不动？您这个问题不知是否属实？是跑不动吗？第一，您多大了？第二，您体重？第三，您健康状况？第四，您...
更新时间：2022-08-27标签： 不动胖人跑步依然为什么胖人跑步 跑不动 全文阅读