屁股为什么没有弹性,屁股大了没有提升
为什么臀部练习不仅没有出翘臀反而屁股小了很多。为什么深蹲久了，屁股大了却没有翘起来，反而后面看腿显短了，就“臀部练习没有出翘臀反而屁股小了”而言，说明了前期的训练更多起到了有氧训练的效果，另一方面也表明了训练的方式、方法存在问题，因为运动减少，臀部的肌肉没有得到锻炼，导致松弛，加上重量的增加，所以会下垂。1、为什么臀部练习不仅没有出翘臀反而屁股小了很多？为什么臀部练习不仅没有出翘臀反而屁股小了很多？打造翘臀，是对臀肌的持久有效训练，臀部变小，说明以前臀部脂肪过多，或者对臀部的训练强度不够。臀部脂肪多，应多...
更新时间：2022-08-17标签： 屁股弹性提升屁股为什么没有弹性 全文阅读