夏天能瘦多少斤,断食一周可以瘦多少斤
我生之前140斤，现在生完宝宝一个月一周时间了，今天的体重是118.是的，才瘦了20斤左右。夏天是一个减肥的好时期，无论是男女老少大家夏天的时候都喜欢出来遛遛弯，运动运动，半个月下来，瘦了5斤左右，但现在我发现自己又遇到了瓶颈，很难再减下去体重了。1、断食一周可以瘦多少斤？断食一周最少可以瘦4.5斤，7.8斤，2.3斤的都有，每个人的体质不一样，断食的效果也不一样。我尝试过10天的轻断食排毒法，瘦了没多少，基本和排毒之前持平，有的朋友轻断食瘦了最多的有10斤，我说了每个人的体质不一样的，也不是所有的人都适...
更新时间：2022-08-06标签： 断食夏天一周夏天能瘦多少斤 全文阅读