养生功法都有哪些,养生功法哪个最有效
中国的传统武术都俱有养生功能，只是看你的练习目的是什么，选择练习的功法是什么。根据自己的身体健康状况，选择适合自己锻炼养生的功法，养生功夫有很多种，我知道太极，八段锦，五禽戏，谁还知道别的?答，前面朋友说过的本人绝不重复，除上面的内容外，养生必须正常吃饭，喝水，睡觉，工作，闲时找人吹吹牛，聊聊天，有兴趣有条件的可以学点琴棋书画，唱唱歌，跳跳舞，记得不要影响邻居和他人。1、请问各位朋友关于养生功夫有哪些？前面朋友说过的本人绝不重复，除上面的内容外，养生必须正常吃饭，喝水，睡觉，工作，闲时找人吹吹牛，聊聊天，...
更新时间：2022-09-27标签： 功法养生养生功法都有哪些 全文阅读