平宽

只要遵循热量缺口的原则，让每天摄入的热量低于消耗的热量，你的体脂自然会慢慢地降下来，到一定程度，你的肩膀上的脂肪自然就会变少很多，肩膀看起来也会又细又窄。高蛋白的饮食能够依靠食物的热效应提升全天身体的代谢水平，让你消耗更多的热量；低GI的碳水化合物指的是糙米、红薯等含碳水化合物的自然食材，比精细加工过的碳水化合物如米饭、面食等更不容易让你发胖。1、女生肩膀宽毁形象，如何改善宽大的肩膀？肩宽的女生不管你是瘦还是胖，都会看上去特别硬朗，如果想要改善肩宽，那就要在穿着上下功夫，根据自己的身材特点去挑选服装。下面...

肩窄的女生要充分了解自己身体的优势和缺陷，在想弥补肩窄的缺陷时，也不要忘了自己的一些优点，把身体优点的部分展现出来，这样的女生就会特别性感。只要遵循热量缺口的原则，让每天摄入的热量低于消耗的热量，你的体脂自然会慢慢地降下来，到一定程度，你的肩膀上的脂肪自然就会变少很多，肩膀看起来也会又细又窄。1、肩膀宽的女生应怎样搭配衣服？肩宽的女生，特别会有那种明明很瘦却很壮的既视感，并且衣服穿不好，立马胖十斤，因此肩宽女生搭配衣服的时候有以下几点雷区，千万不要踩1泡泡袖甭管别人说的泡泡袖有多么的公主风，多么的少女感，...