2016年立春怎么养生,立春吃什么最养生
鹤年中医经典春季养生项目“疏肝和胃”堪称春季养生的首选。”智者之养生，必顺四时而逆寒暑”，立春养生重在养肝立春定为24个节气之首，故立春养生重在养肝，着眼于一个“生”字，保护初生之阳气，此外，防寒保暖仍是立春养生的重点，衣着应注意“下厚上薄”。1、春天应该如何养生？⊙2019.03.07春天到了，问到春天应该如何养生，通常的回答一定是和吃有关，如一定要多吃一些富含各种维生素，特别是b族维生素的蔬菜和水果，豆芽、莴苣、菠菜等，草莓、樱桃等应季水果也最有益健康。春季适当多吃能升发阳气或助阳的食物，如韭菜、菠菜...
更新时间：2022-07-18标签： 2016年立春怎么养生立春养生2016年立春怎么养生立春吃什么最养生 全文阅读