在入伏的时候，天气已经开始炎热，古代的人们往往都选择在这一天闭门不出。传统上人们觉得如此闷热的天气，如果要出门的话是非常容易生病的，尤其是疰夏中暑，不过以前的人不知道是什么缘故，还以为是有怪力作祟，所以不出门户。夏至三庚为“伏”，庚在阴阳五行中属金，夏天是火，火若旺盛，那么金就应该藏，即“伏”，这也算是老祖宗们对于天理循环的一种认知，一种神奇的传统文化。
说到“小暑怕坐空”，那就要先解释一下坐空。古代中国的纪年纪时法是天干地支，庚是十天干之一，天干与地支都是相互搭配的，由此循环组成六十个组合，因此庚日实际上有六个：庚子、庚寅、庚辰、庚午、庚申与庚戌。所谓的入伏坐空，说的是夏至后第三个庚日，没有所配的地支，而是个空支。天干共有十个，而地支有十二个，因此天干每循环配对以此，都会出现两个地支被剩下来的情况，这剩下来的两个就是空支。
明天就要入伏了，农村老人常说“入伏三准三不准”，是什么意思？
更多农业养殖知识和种植技术，请关注三农堂广讯，诚邀您的关注，共同探讨三农知识。今天是7月11日，农历六月初九，初伏明天就要到了，在农村里老一辈人觉得初伏这天是非常重要的节气，因为这天的天气会影响到农作物以后的生长情况，其次是古代人觉得入伏这天也是有讲究的，对于平时一些人的习惯和饮食也要注意改变调整，预防进入伏天以后会伤及到身体，所以古人对入伏这天也是觉得比较重要的，入伏的意思，是进入的三伏天的开始，有这夏至三庚数头伏的说法，从夏至日开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。
那么农村老人会说入伏后三准三不准是什么意思呢？在古人看来，三伏天中又以“中伏”的平均气温最高。当然，古人的这种推算方法多少有些出入，因为每年的天气情况也是不同的，各地全年中的极端最高气温也不一定出现在“中伏”，甚至不一定在“三伏”。但不管怎么说，三伏天确实是盛夏酷暑的时候，要注意防暑降温，那么这个时候我们就要注意自己的身体了，往往在这个时候不注意的话，那么我们的身体可能就会出现问题，这个时候我们就需要对自己的身体各项机能进行调整了，往往有的病都是在入伏后得的，所以这个时候就要避免出现问题了！入伏后一不准贪凉，现在的天气也是进入了桑拿模式，那么这个时候有人就感觉到非常的闷热，有时候一些人觉得只有空调房间才是最好的避暑地方，那么有的人都是每天在空调房里长时间的待着，这样是不好的，因为长时间吹空调的话，那么寒气就去入侵到人的体内，造成体内寒气的侵袭后，造成体内寒气过多，血气不通常容易患病，时下也是“空调病”的高发季节，所以避免空调长时间直吹，晚上睡觉的时候也不要一夜开空调，容易感冒而且对身体也不好！入伏后二不准多吃油腻食物，尤其进入伏天以后，天气也是越来越热，这个时候我们的肠胃处在肠道疾病的高发期，这个时候如果吃多了油腻的食物后，消化系统也是会加大负担，容易导致肠道疾病，这个时候也不要吃一些冰冷的食物，这样容易刺激我们的肠胃！入伏后三不准熬夜，这个时候的天气是白天长晚上短的时间，这个时候千万不要熬夜，因为在三伏天经常熬夜的话，那么身体的肾脏就会加剧排毒的时间，不利于新陈代谢，而且天气炎热睡眠不足的话，很可能在工作上或者其他作业中出现问题，这个时候要养成早睡早起的习惯，只有好的身体和好的睡眠才是最重要的！入伏后在北方有句话叫“头伏饺子二伏面三伏烙饼煎鸡蛋”得说法，三伏天气温高，人体新陈代谢会加快，身体大量出汗，对能量的需求加大。
面条和饺子等面食含糖类、B族维生素、多种矿物质，可为人体提供充足的热量。暑热让人们食欲不振，面食相对好消化吸收。进入伏天后一是多吃面食补充能量，二是多喝一些绿豆汤，这样在三伏天后多喝绿豆汤后，可以有效的清热去暑！三是热的时候多洗一些温水澡，切勿使用凉水洗澡，这样不但不能去除酷热，还有增加一些关节炎的风险，用温水洗澡就不同了，可以有效的去除身体的酷热感还能养生！以上也就是入伏后的三准三不准了，你对入伏后还有哪些事不能做有什么看法呢？欢迎下方留言评论！我是头条号三农堂广讯，点赞太容易，点个关注更显真情??????。
已经开始入伏了，农村老人常说的“入伏三准三不准”指的是什么？
谢谢邀问：已经开始入伏了，农村老人常说的入伏三准三不准指的是什么?今天开始入伏了，农村老人常说的入伏三准指的是：温水洗澡，清淡饮食，调节好心态；三不准是：不准贪凉，不准多吃油腻食物，不准熬夜。入伏天温水洗澡：天气炎热，呆在空调房的时候长，也要记得出去走走，出点汗，排汗之后要温水洗澡，冷水冲凉一时爽，但不利于健康。
入伏天清淡饮食：北方有“头伏饺子二伏面三伏烙饼煎鸡蛋的说法。三伏天气温高，出汗多，人体新陈代谢快，对能量需求就多，补充热量、营养。南方除了荤素搭配外，还会煮银耳汤，绿豆汤等来消暑。入伏天保持好心态：天气酷热难耐，容易心急上火，要自我调节。老人常说心静自然凉，是有道理的，保持好心态，安然度伏。一不准：不准贪凉，夏天气温高，都想宅空调间，空调温度不可过低，冰阵饮料尽量不要喝。
伏天，人体阳气在一年中逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，腠理开泄，一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵。二不准：不准熬夜，此时日长夜短，平时不要熬夜，睡眠时间要充足。如果经常熬夜的话，身体的肾脏就会加剧排毒的时间，不利于新陈代谢，而且天气炎热睡眠不足的话，白天会有倦容。所以要养成早睡早起的习惯，如果条件允许，中午午睡一下，下午精神状态好。
三不准：不准多食油腻食物：多吃油腻食物，消化系统会加大负担，容易导致肠道疾病，而且油腻食物大都高能、高蛋白，温度高，人易燥，多吃油腻若肠胃不舒服，人更容易烦躁，还是多清淡饮食，加些水果蔬菜，这样比较好。三伏天是一年中最热的时节，气温高，气压低，湿度大，伏表示阴气受阳气所迫藏伏地下。2019年三伏天是7月12日至8月20日，共40天。
