食盐的高渗透压，对胃黏膜，会造成直接伤害。吃过多的腌制品，还会在胃内产生强致癌物亚硝胺。强致癌物亚硝胺 损伤的胃黏膜=增加胃癌几率。胃不好的人，一定要远离过咸的食物。胃不好，做好3件事，胃会一点点慢慢变好1、坚持吃早餐，温热食物最宜养胃第一步，就是要吃早餐。不论多忙，都一定要坚持吃早餐，并且，要吃温热的、营养搭配的早餐。
早晨起来后，要吃温热的食物，来唤醒胃部，不要吃冰冷的食物，否则会影响微循环，导致血流不畅，容易导致胃气受损，并且伤及机体的免疫能力。而营养搭配的早餐，可以摄入更多的营养成分，更利于胃部与机体健康。牛奶、豆浆，可任选其一。谷类食品，吸收后分解成为葡萄糖，预防一夜睡眠后出现的低血糖现象。富含蛋白质和脂肪的食品，如鸡蛋、豆制品、瘦肉等，也要吃一点。
另外，还要适当吃点水果和蔬菜，补充水溶性维生素和膳食纤维，还可以获得所需的矿物质与微量元素。2、管理好睡眠，不熬夜，不赖床管理好睡眠，对胃部健康，尤为重要。良好充足的睡眠，是修复胃的一剂天然的良药。睡眠不足，是引发胃溃疡、胃癌等，多种疾病的重要因素。因此，不要熬夜，保护睡眠时间，让胃部可以进行自我修复。
但是，保证睡眠时间的同时，还不能赖床，不能睡的太久。睡眠过多，经常赖床不起，势必打乱胃肠功能规律，时问一长，胃肠黏膜将遭损害，易诱发胃炎、溃疡及消化不良等疾病。3、经常按揉，健脾胃，有益胃部健康经常揉腹，可促消化，有益胃部健康。闲来无事，可以揉揉腹，促消化，更健康。揉足三里，打通胃经，促进消化，延年益寿。
手背上的青筋有时候会很明显突出来，还能感觉胀痛有什么危害吗？
青筋是指我们浮在身体表面的青筋，但这些并不是联结骨头的韧带和肌腱，而是人体的静脉血管。人体的血管有静脉和动脉之分，人体通过动脉把心脏的血液输送到全身，通过静脉把血液回收到心脏。当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲变色等反映状。所以有人说，青筋就是人体的积滞。身体内的废物积滞越多，青筋越明显。
极瘦的老人，皮包骨，出现这种情况多属于正常。至于手有青筋是怎么回事呢?小孩手指青筋，提示肠胃积滞消化不良，需要消食、健脾胃。手背青筋暗示着腰背部有积滞，容易导致腰肌劳损，疲劳乏力。常见现象有腰酸背痛，肌肉紧张、硬结节等。成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重者会出现头晕、头痛、中风等。
手掌青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血粘稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，容易出现头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱等。虎口青筋：老年人如果虎口部位出现垂直于虎口、与掌纹重合的明显青筋，可能预示容易患心脑血管急症。以上多是经验医学的临床观察所得，但是单一的青筋来诊断还是有一定偏颇的，还需结合四诊，结合其他的具体情况来参考。
农村老俗话说“五指不露缝，一生不受穷”是什么意思？有道理吗？
农村俗语：“五指不露缝，一生不受穷”，这句话说的挺好，但是如今这句话没有多大实质性的作用，但是告诫我们的作用还是有的。下面我就讲讲我心目中怎么理解的。“五指不露缝”是指我们不管哪只手，我们就常说的男左女右的看法来说吧。把手掌的五个指头并拢，然后再看两只手指间有没有缝隙，如果没有的话叫不露缝。如果空隙越大，露缝就越大。
“五指不露缝，一生不受穷”。这句话的字面意思是。男左女右看自己的手掌，把手掌并拢，看五指之间有没有缝隙。如果没有缝隙，说明你这一生不受穷，是富贵命，有贵人相助。这句话要在农耕时代还是有点道理的，因为农耕时代，讲究的是农民要用自己勤劳的双手种植庄稼，庄稼全靠双手造。那个时候，粮食丰收之后，农民喜欢用手抓点稻谷或者小麦等粮食，手掌没有缝隙的话，一把抓多少是多少，不会有漏的。
家里加工成大米之后，也是喜欢用手掌去抓米，缝隙大，漏米就越多，不聚财。说白点，五指不露缝，说的就是聚财的意思。在农村，当小孩做周岁的时候，就流行“抓周”，抓周的时候，在小孩面前摆放着很多物品，有人民币、玩具、剪刀、笔、算盘等等。看小孩趴着去选哪个物品。如果选到人民币，这小孩钱途无量，抓钱手，发财手，主家很高兴的。
