此外，插线板要离床头2米元以上，这些你都注意到了吗?毛绒玩具女生都喜欢在自己的床上放上一些毛绒玩具，这样的睡眠环境感觉很舒服。可是，毛绒玩具的表面带有大量的静电，这些静电会吸附许多看不见、摸不到的灰尘、尘螨甚至是甲醛等化学物质。卧室中最好不要放置毛绒玩具，更不要抱着睡觉。大量绿色植物众所周知，绿色植物能够净化空气，增加环境含氧量，舒缓紧张情绪……总之好处一大堆。
但是夜间绿色植物是否适合放在卧室呢?由于夜晚植物并不能光合作 用产生氧气，反而会通过呼吸作用吸入氧气，放出二氧化碳，使人处于缺氧状态，而无法进入深睡眠，长此以往，容易曹正慢性疲劳。此外，栽种植物的土壤中有很 多微生物、病菌、小飞虫，这些对呼吸系统脆弱的人来说，可能会引起哮喘或过敏。卧室适宜摆放1-2小盆水培植物，既可以增加环境湿度，又不用担心土壤过敏 的烦恼。
噪音闹钟爱失眠的人不应该将闹钟放在床头出，这样对睡眠质量的影响是很大的，长期被闹钟惊醒容易造成慢性疲劳。其实最好的起早方式是养成定时睡觉、按时起床的 好习惯，让身体形成生物钟，不用吵闹的噪音叫醒。使用能够在浅睡眠时期叫醒你的睡眠监测腕带要比无规律响的闹钟要好得多。如果一定要用闹钟叫早，建议放在 床尾或里自己1.8m以上的位置。
床头边上放的哪些东西对人身体健康危害最大？
感谢邀请。关注健康，应该是一个“全方位的健康”，它包含了食、动、睡等多个方面。在“睡”这件事情上，其实是大家容易忽略的一方面内容，睡得好，身体强。想要睡一个好觉，我们首先应该营造一个“健康的睡眠环境”，无光、空气清新且温度适宜，另外还需要关注的一件事就是“床头（边）摆放的一些东西，有些东西不该放，因为它会影响睡眠质量；有些可以放，它可以给完美的睡眠加分。
聊“健康点滴”，还原“健康睡眠”，在“床边摆东西”这件事情上，您还需要记住些“要点”。不应该在床边放这些东西：闹钟：“闹钟”是很多人喜欢放在床头的一个物件儿，当其“响铃”之后可以随手关掉，方便之举。然而，从健康角度来看这件事，其实并不建议大家在床边放闹钟，床边放闹钟会导致“惊醒”事件的发生，经常被闹钟惊醒的人会导致“压力过大”，慢性压力长期过高，无疑会增加高血压、精神衰弱、心情压抑等问题的发生风险。
正因为如此，不建议各位直接将闹钟放在床边，最好可以将闹钟放在离床2米以上的距离，避免影响身体的健康状态。对于那些本身存在“睡眠质量不佳、觉轻”的朋友更要重点注意，可以选择“无声闹钟”或者“声音很小的闹钟”，不惊醒的睡眠，一定会更美好。人人都离不开的“手机”：有一种电子产品是人人都离不开的东西，它就是手机。
