为什么会发生睡瘫？用现代医学解释其实很简单。接下来我们就要按科学的方法来解说一下鬼压床的原因所在：学名叫睡眠瘫痪症鬼压床临床上又叫梦魇或者是睡眠瘫痪，其主要表现是睡眠时候突然醒来意识到自己身体不能动，就是患了睡眠障碍的一种可能性。后来总梦见我姥姥，每次梦里我姥姥都不跟我说话。
你有梦到过阴曹地府吗？
我还真的梦到过阴曹地府。梦中具体怎么到阴曹地府的，我现在已经记不清了。只知道有个熟悉的领头人，领着一群人排队往一栋房子走去。他们都不知道自己已经死了。但我就莫名地知道我已经死了，我还悄悄地跟那领头人确认，领头人警告我不要说出去。终于我们进入了那栋房子，房子里装修很现代化。我们一抬头，就看到在最前面有个办公桌，有位现代妆容的女士在前面办公。
而我们的两旁，是用竹签串成一排排的小人 ，在火上烤着。而且我们还能听到那些小人的叫声，吓得我们惊心胆战的。后来那位女士给了前面孩子几个丸子，那孩子一次性全吃了。那位女士急了，原来那丸子一人只能吃一颗，剩下的那些是让她发下去的。没办法，那位女士又将我们领到她上级那。于是我们又进入了另一个房间，进门就看到房间里有位女士在抱怨，自己办公环境太差了，房间破，设施差。
“鬼压床”是什么原因？
鬼压床即睡瘫，其表现为身体暂时性不能移动、口不能言语、身体不能做出反应，时间持续从几秒钟到几分钟；有些人会感到有很重的重物压在胸口上、令人窒息。多数情况下睡瘫发生在醒来的时候，少数情况发生在睡眠中，有往往发生在夜里，让人很恐惧，也就联想到是超自然你的东西造成的，这就有了鬼压床鬼压身的绰号。在医学上的，睡瘫的正式名称为睡眠瘫痪症（Sleep paralysis），这是一种颇为常见的现象，人群的发生率为6.2%-7.6%，有资料甚至认为高达40%。
其中大多数人为零星发作，频率从一生经历过几次、到一年一次、每月一次。睡瘫多见于年轻人，36%的睡瘫发生在25-44岁人群，男性多于女性，也有的资料表明男女发生的几率相同。睡瘫有家族史倾向，就是有可能一家子多人睡瘫，这就更让人认为家里有鬼了。西方传说对认为睡瘫梦魔造成的，男梦魔Incubus专压女子，女梦魔Succubus专压男子，干的都是淫荡勾当。
有两类人睡瘫的风险高，30-50%的嗜睡症患者会发生睡瘫，31.9%焦虑和抑郁者出现睡瘫。只有3%的睡瘫者没有神经肌肉障碍。为什么会发生睡瘫？用现代医学解释其实很简单。我们入睡后，交替进行快速动眼睡眠期（REM）和非快速动眼睡眠期（NREM），一个循环约为90分钟。NREM占据睡眠的75%时间，人在这一期放松和恢复。
