玉米榛子，100g玉米榛子粥的热量是多少啊会不会比较高呢

本文目录一览

1，100g玉米榛子粥的热量是多少啊会不会比较高呢
2，碴子是玉米榛子吗
3，如何做包谷榛
4，拉肚子可以喝玉米榛子吗
5，苞谷榛子稀饭应该怎么做
6，苞谷榛子稀饭怎么做

1，100g玉米榛子粥的热量是多少啊会不会比较高呢

106卡左右

我也看看楼上怎么说。

100g玉米榛子粥的热量是多少啊会不会比较高呢

2，碴子是玉米榛子吗

是把玉米用机器加工成的玉米渣，也就是北方人说的“玉米粥”的原料，很香的！

也许是的。

碴子是玉米榛子吗

3，如何做包谷榛

就是玉米沙是吧？拿来煮饭吃啊！或者打豆浆时用都很好啊！当然蒸米饭时用时最棒的

搜一下：如何做包谷榛

如何做包谷榛

4，拉肚子可以喝玉米榛子吗

玉米榛子虽然营养丰富，氮但在拉肚子的时候最好不要喝，因为玉米属于粗粮不利于消化，可以喝些米汤或者小米粥，如果严重要吃些治疗拉肚子的药物

1 其实玉米是比较难消化的，特别是和牛奶在一起，这两个是不适合连起来用的，可引起肠胀气，就是肚子发胀。 2 不过玉米的确是好东西，建议不要晚上吃，吃的时候嚼细一点。也可以喝一点玉米粥的，那样比较容易消化。希望我的回答能给你一些提示。

5，苞谷榛子稀饭应该怎么做

苞谷榛子稀饭的做法：1、玉米粉200克，榛子50g；2 、准备水量，水量可根据自己的喜好添加或减少半碗水左右。一般是三四碗水的量，其实只要熬煮好了，稀稠都挺好喝。锅内水开时，用抖落的方式下入玉米粉，随后放入榛子；3 、熬煮，注意火候，保证能盖上锅盖以后不溢锅又很沸腾的样子，用活的内圈小火苗；4 、盖上锅盖，40分钟左右，或者时间稍长一些更好；5 、细茸清香的苞谷榛子稀饭熬好了。吃粗粮，杂粮的好处：1、杂粮食物的偏碱性可中和人体酸性环境，缓解疲劳，增强体能，并可通过清除垃圾、保留水分的作用而发挥良好的美容效果。2、杂粮中膳食纤维多，既有可溶性的，也有不能被人体吸收的粗纤维，因此其通便作用十分显著，可有效缓解和预防现代人高发的便秘，减少结肠癌的发病率。3、杂粮中微量元素含量高，可为我们提供丰富的铁、钙、磷、硒、锌之类，而这些微量元素在精白面中含量甚微(往往在加工过程中丢失)。特别是镁，在红薯中含量极丰，有很好的抗癌、降压效果。4、杂粮营养丰富，营养素全面均衡，含有高比例的蛋白质、氨基酸，其营养效果远远超过精米白面，是儿童、老年人的最佳副食，可起"营养互补"作用。5、因为杂粮相对而言体积大，热量低，在肠胃中滞留时间长，可使人产生饱胀感，因此它是糖尿病、高脂血症和减肥者的最佳首选主食。6、杂粮中维生素含量高，像维生素E、维生素B、β胡萝卜素等，都能帮助人体清除氧自由基，活化机体酶活性，改善内环境平衡，起到积极的抗衰老作用。

1玉米粉200克。2 准备水量，水量可根据自己的喜好添加或减少半碗水左右。我用的是三四碗水的量，其实只要熬煮好了，稀稠都挺好喝。锅内水开时，用抖落的方式下入玉米粉3 熬煮，注意火候，保证能盖上锅盖以后不溢锅又很沸腾的样子。我用的是活的内圈小火苗。4 盖上锅盖，40分钟左右，或者时间稍长一些更好。5 细茸清香的稀饭熬好了。主要是玉米粉，就是玉米榛子要磨得非常非常细

材料大米100g，苞谷50g，榛子50g，香菇50g，火腿50g做法1、把大米洗净泡1个小时以上，苞谷洗净切成小粒。香菇、火腿也切成小粒。2、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒，然后开始煮。3、开锅后，放入苞谷、榛子，边煮边搅拌，要按一个方向哦！4、感觉快熬好的时候（大概20分钟），放入火腿丁。5、再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可。