4.AB型血,倾向A型血的特征,但对奶制品吸收很好,有少量胃酸,建议少吃肉类,容易出现胆固醇过高的危险。O型血适应高蛋白食物O型血在人类学上是一种古老的血型，他们对高蛋白质食物非常适应，所以对瘦肉和蔬菜消化得非常好，而对谷物胃口却比较差。
2.A型血,血液比较粘稠,会有明显的低胃酸情况,肉类和马铃薯不容易被消化。4.AB型血,倾向A型血的特征,但对奶制品吸收很好,有少量胃酸,建议少吃肉类,容易出现胆固醇过高的危险。
血型分A型、B型、O型、AB型，他们分别适合吃什么食物。为什么？
为什么有些人为了减肥，小心谨慎地少吃，结果体重并没有减轻，甚至在增加，原因就是食物对人体的作用是因血型而异的。换句话说，人的血型决定了身体如何利用不同的食物。血型是导致人的差异的最关键因素。每一种血型都具有一定的抗原，某些植物血凝素可以和某种血型的抗原相容。根据这一原则就可以制定出不同的食物清单，根据血型来确定哪些食物可吃而哪些食物不宜食用。
O型血适应高蛋白食物O型血在人类学上是一种古老的血型，他们对高蛋白质食物非常适应，所以对瘦肉和蔬菜消化得非常好，而对谷物胃口却比较差。A型血是用素食为主A型血是第二种最多见的血型。A型血的人非常适应以素食为主的食谱，豆腐、黄豆及蔬菜对他们非常合适。某些植物蛋白质如大豆蛋白质是他们最佳的健康食品，常吃可预防心血管疾病和癌症。
B型血适应肉与蔬菜与O型和A型相比，B型血的人对肉类和蔬菜都极适应，奶类食品也很有用。但是有些食品如鸡肉、玉米、西红柿以及大部分坚果和种子并不适合B型血的人食用。AB型血消化系统敏感AB型为最晚出现、最稀少的血型，占总人数不到5%。这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征。他们既适应动物蛋白，也适应植物蛋白，鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。
A型血：少吃肉A型血占比在28%左右,而这个血型的人群,代谢能力相对比较低,所以吃进体内的食物消化代谢周期也会更长,如果短时间内摄入大量食物,不仅会增加肠胃的消化负担,而且还可能出现消化不良的问题,自然也就更容易出现肥胖,所以对于这类人来说,平时一定要少吃难消化的食物,比如肉类、油炸食物以及腌制食物等等,可以适当多吃素食,比如蔬菜、豆制品等等。
