如，苹果、香蕉、橘、橙、梨等，对神经系统有镇静作用。眼睛里有东西，比如一点污垢，会刺激它，切忌有“起太早没事做还不如睡觉”的心理暗示，如果出来是硬结(挂在眼角久了风干了不在此类)和干的糊状，可能眼睛有炎症或上火，如果是软糊状的，是虚热，再过几天，情况就会好转，不会有进一步的问题。
1、牛眼睛有黄眼角屎怎么了？
眼屎要看是哪一种而定。如果出来是硬结(挂在眼角久了风干了不在此类)和干的糊状，可能眼睛有炎症或上火，如果是软糊状的，是虚热，一般从中医理论来讲，肝开窍于目，当肝火旺时眼睛就会发红并伴有眼屎。一般平时注意及时清理，每天坚持用杭白菊泡水洗眼或者给宝贝们饮用，同时可以用氯霉素眼药水点眼睛，(最好用宠物用的)一天两三次就可以了，
2、我睡觉早，但睡眠质量不高，总做梦，有黑眼圈，怎么回事？
很多女性都被睡眠不好的问题所困扰，其实睡觉早晚并不重要，拥有高质量的睡眠才重要。晚餐过饱过晚，会增加肠胃负担，对周围器官造成压迫，这些信息都会传递给大脑，造成晚间多梦甚至失眠等状况，长此这样，容易引起神经衰弱。而心血管系统也会受到影响，可能引起糖尿病、肠癌、泌尿系统结石等，过午不食不是没有道理的。可以睡前在户外散步或是上床前沐浴，它能让你的精神放松，更快进入睡眠，
除了传统的热牛奶外，你可以进食适量水果。如，苹果、香蕉、橘、橙、梨等，对神经系统有镇静作用，现在的催眠软件里，是通过音乐诱导入眠，聆听有节律的声音，如雨水淅沥声、海浪声等，可以试试。在10到15分钟之内，没有睡着，也没睡意的，就起床，看书或看报纸，读一些容易理解的文章，如短篇故事等，或把你乱七八糟的思绪都写下来，最终也能够给你带来睡意。
当自己觉得不感兴趣、感到很无聊的时候，血压会降低，精神也会萎靡，非常想睡觉，当你为某件事专心致志的时候，就不会觉得疲劳，因此晚上不要看有趣的电视，以及做喜欢的工作。不管晚上几点睡，早上一定要按时起床，养成良好的习惯才能更好的入睡，切忌有“起太早没事做还不如睡觉”的心理暗示。正确的睡觉姿势应该是双腿弯屈朝右侧卧，
3、眼睛疼是怎么回事？
每个人都会有过眼睛疼的经历，那么，哪些原因会导致眼睛疼呢？多为眼睛问题：眼睛结构（包括角膜、巩膜、结膜、眼部肌肉、视神经等）出现异常（外伤、严重、肿瘤等等）。眼睑炎:眼睑感染，通常不是疼痛结膜炎(粉红眼)：这是发炎结膜，可能是从过敏或感染(病毒或细菌)。血结膜血管肿胀，这使得眼睛中通常是白色的部分看起来很红。
你的眼睛也会发痒，这种情况通常并不痛苦。角膜擦伤:这听起来很小，但会很疼，这也很容易出现损伤。你可以一边揉眼睛一边抓眼睛，医生会给你滴抗生素。再过几天，情况就会好转，不会有进一步的问题，角膜感染(角膜炎)：发炎或受感染的角膜有时是由细菌或细菌引起的。病毒感染..如果你把隐形眼镜放在一夜之间或者戴着脏镜片，就可能会出现这种疾病，
异物：眼睛里有东西，比如一点污垢，会刺激它。试着用清水冲洗掉人工泪液或水..如果不把它弄出来，它会划伤你的眼睛，青光眼:这一系列的情况导致液体在你的眼睛里积聚起来。对你的视神经施加压力，如果不治疗，可能会失明。大多数情况下没有早期症状，但是一种叫做急性闭角型青光眼会导致你眼睛内的压力突然升高。症状包括严重眼痛,恶心呕吐,头痛和不断恶化的视力，
这是紧急情况。你需要尽快治疗以防止失明，虹膜炎或葡萄膜炎:因外伤、感染或眼睛有问题而引起的眼部炎症免疫系统..症状包括疼痛，红眼，通常更严重，视觉障碍；视神经炎:从眼球后面进入神经的炎症.多发性硬化症其他情况或感染往往是罪魁祸首，症状包括失去视觉，有时会感到很不舒服。鼻窦炎:一个人感染了鼻窦炎，也会引起眼部不适；还有眼眶内肿瘤性病变，比如血管瘤、黑色素瘤、神经鞘瘤等等；。
