一段感情没有未来，又难以割舍，却不能在一起，很深的感情不能自拔，那种心痛的感觉是难以形容的，可以理解，其实感情这东西，是最折磨人的了。当一份感情不属于自己时，你放不下也好，忘不掉也罢，你又能如何呢，分开了就不要再频频回头，虽然舍不得，虽然放不下。
1、一段没有未来的感情想放弃却放不下该怎么办？
谢邀！一段感情没有未来，又难以割舍，却不能在一起，很深的感情不能自拔，那种心痛的感觉是难以形容的，可以理解，其实感情这东西，是最折磨人的了。你们俩个相爱，不仅仅是两个人的事，既然确定没有未来，就要面对现实生活，在感情上，明明很相爱，但是迫于生活却不能在一起，没有未来的感情，应该放弃，在生活中，总是有很多的无奈，有时候放弃是一种解脱，未必是坏事情，你要是明白了，也许就释怀了，
爱一个人没有道理，但有条件真心爱一个人的时候，就要学着去承担责任，生活不能脱离现实，人生活在这个世界上，就不得不遵循生活规律，爱上一个人，并不是非得要得到她，而是要让她开心，快乐，幸福，如果一段感情，没有未来，那两个人在一起，就是更多的痛苦和折磨，人生总是要有遗憾，既然你们不能在一起，也没有未来，再舍不得，也要学着放手，有缘无分终究不能圆满。
2、如果忘不了一个人，放不下一段情，怎么办？
亲情不能断，在世有血缘，永远一家人，和睦总相连，有人先故去，念情留心间，日子还要过，在世要想远。友情也珍贵，不会朝夕见，相识诚意待，交友路更宽，要是暂分离，现今网络全，网页一开通，友谊照常谈。恋情要是散，说明没爱缘，就是忘不了，心也要放宽，没有不散的饭宴，确有难分的爱缘，振作起来找正爱，美好恋情会重现。
3、放不下又忘不掉的感情怎么办才好？
谢谢的邀请，承蒙的关照！缘来缘去、缘浓缘淡、缘深缘浅、缘起缘灭，不是我们能掌控的，当一份感情不属于自己时，你放不下也好，忘不掉也罢，你又能如何呢？有些东西失去是注定的，已经没有缘份了，已经没有期待了，最明智的选择是放手和悄无声息的离开。在你拥有的时候不懂得如何去爱、更不懂得如何去珍惜与呵护，当别人梦已逝、心已碎，带着一个伤痕累累的心想逃离时，
你不但不懂得祝福与成全，反而放下了自尊、放下了自傲、放下了个性、放下了固执，去苦苦哀求别人回心转意。可能吗？爱不是你一个人能主宰的，你只能努力说服自己，但对别人毫无价值可言，放不了、忘不了时你就看看烟花，它美丽缤纷、光茫万丈，给你带来短暂的绚烂但它不能给你带来永恒。你如此痴情，却要离情别绪，治愈内心折磨与煎熬的方法是让时间一天一天的过去，让记忆慢慢变得越来越模糊，
4、一段感情放不下，要不要努力再去争取？
许多姑娘的分手，是一种伪分手。关系上已经不存在恋情了，可内心却依旧没有摆脱对前男友的依赖，这种状况，会带来非常持久的痛苦。你知道自己现在痛苦难受的状态，最长会持续多久吗？我面对面见过最久的，有十年，有个姑娘，十年前最好看的时候，被男人追到手。陪着男人创业五年，不止自己全身心投入，还从爹妈那儿骗了很多钱，
最后男人劈腿被抓包。这种状况，按理肯定是分手吧，没错，姑娘一开始怒不可遏，立刻分手。可过了一段时间，却又承认自己离不开男人，回过头去求男人，两个人短暂复合。之后男人再度出轨，姑娘不肯承认，男人都主动要求分手了，姑娘还是死活不愿意，整整十年的时间里，这姑娘得了抑郁症，还在祈求男人复合，再也没有走出来。你知道吗，如果不赶紧让自己从失恋里走出来，这样的悲伤，会变得非常的漫长，
心理学家库伯勒罗丝从重症病人身上发现了悲伤的五个阶段，分别是否认、愤怒、谈判、绝望（抑郁）、接受。许多姑娘在男人提出分手的时候，首先是否认，不肯相信，然后是愤怒，各种同意分手，等真的分手后呢？她们还是发觉自己爱着对方，所以求复合，只需要几天的时间，女生就能从愤怒到一辈子也不想见，变成了你就算出轨我也要跪求你回来的哀怨女生。
