哈哈想扣篮怎么练?野心大大的!你身高一米八，如果是专业运动员，这身高扣篮没问题。我也有扣篮梦，我和小土豆一样高[酷拽]，“普通人扣篮现实吗”这个问题我觉得没有现实不现实可言，首先身高是一道门槛，有些人天生就长得矮小，有些人天生就长得很高，这是先天的优势，但是矮小也是可以用弹跳来弥补的，只要你有扣篮梦，去努力加强训练，也可以具备扣篮的身体素质，我们看nba的“土豆”斯伯特–韦伯，身高只有169cm，1986年扣篮大赛冠军，再是“小土豆”内特–罗宾逊，身高175cm，3次获得全明星扣篮大赛冠军，所以扣篮并没有现不现实的，看自己有没有扣篮的梦，有就去努力。
1、想扣篮怎么练？
哈哈想扣篮怎么练?野心大大的!你身高一米八，如果是专业运动员，这身高扣篮没问题。而你是业余的，弹跳还一般且快30岁了，虽然你的身高大超马布里，但仍然建议你不要盲目练扣篮。除非你的身体素质特棒!而到如今才想起来要学扣篮，说明你的体能和篮球天赋是不够的，另外篮球技术里的扣篮，也是难度最大的一项技术。看着那篮球大咖的超级扣篮秀，的确够爽、够刺激!但对于业余球友来说，风险也够大!不但对扣篮者的身体素质要求极高，同时对篮球架和球框的结实程度要求也极高，
否则极有可能发生伤害事故，这就得不尝失了。但也不可一概而论，做为业余球友，如果想学会扣篮，可考虑重点练三步上篮单手扣篮法。其上篮动作与普通三步上篮没多大区别，只是在最后一步的起跳时，让身体跳得更高，手臂上伸的更直，因此才能够完成单手扣篮的动作，可以想见，要完成扣篮的动作，必须在跳起后上伸的手臂的肘关节处要达到篮框的高度，如果仅仅是手腕超过篮框，其扣篮效果肯定不佳。
2、本人15周岁身高176有个扣篮梦目前可以摸板，梦想能实现吗？
1，保持科学合理的训练，耐力的，爆发力的，还有力量，很关键，上肢力量要加强，跳的多高一大部分原因是由上肢带动的，2，科学的饮食，每天的训练对身体都是一种消耗，所以及时的补充营养是很关键的。3，还有就是要坚持，不要轻易的放弃，体育训练枯燥乏味，一直在重复相同的动作，耐心很重要。但是我相信，肯定有很多人因为身体天赋的原因，同样经过了训练，还是无法扣篮，但是扣篮不是篮球的一切，爱篮球，没理由，
3、身高180，想要扣篮至少要跳多高？应该怎么练？
扣篮作为一种能够体现球员身体素质的得分方式，对于弹跳、核心力量、臂展协调性都有很高的要求，尤其是身高不足的球员。如果你的身高在180，臂展大概也是在180左右，站立摸高在2.3-2.4m左右，标准篮筐的高度是在3.05m，而想要扣篮至少要跳的比篮筐高15公分左右，也就是说最少要跳75公分以上，但扣篮仅仅靠弹跳是不够的，还要在空中能舒展身体，这就对核心力量有很高的要求，
所以你要练习扣篮第一步练习弹跳力，如果你有恒心有毅力、可以百度美国A4弹跳训练法，正常人弹跳在40-50公分，在没有练过的情况下，两个月提高20cm以上是可行的。其次是核心力量的联系，腰腹、背部力量、肩部力量，推荐仰卧屈腹、夹臂俯卧撑、，器械健身推荐引体向上、背拉等，只有身体素质提高和爆发力提高才能实现扣篮梦，祝你早日成功，谢谢，喜欢请点个关注、赞。
4、普通人练扣篮现实吗？
“普通人扣篮现实吗”这个问题我觉得没有现实不现实可言，首先身高是一道门槛，有些人天生就长得矮小，有些人天生就长得很高，这是先天的优势，但是矮小也是可以用弹跳来弥补的，只要你有扣篮梦，去努力加强训练，也可以具备扣篮的身体素质，我们看nba的“土豆”斯伯特–韦伯，身高只有169cm，1986年扣篮大赛冠军，再是“小土豆”内特–罗宾逊，身高175cm，3次获得全明星扣篮大赛冠军，所以扣篮并没有现不现实的，看自己有没有扣篮的梦，有就去努力！争取！实现！我也有扣篮梦，我和小土豆一样高[酷拽]，
5、库里最后自己给自己的背扣空中接力，表示：我也能扣篮！对此你怎么看？
免扣之王今天终于在全明星赛这个万人瞩目的赛事中证明了自己！免扣之王库里到底有多么名副其实呢？斯蒂芬-库里在他9年的职业生涯中，一共完成过28次扣篮，最多赛季库里完成了7次扣篮，所以很多人说库里不能扣篮其实是假滴！只是库里失败的次数有点多，所以大家都记住了他失败的作品。在2019夏洛特全明星赛的最后一攻中，库里持球直奔前场，我记得他面前有一位防守球员，那位我记不清是谁的防守球员瞄了库里一识趣的躲开了。
