表现出情绪化，或许是想引起关注。容易情绪化的人比较简单，心无城府，不会隐藏，心地善良，但情绪化说白了就是控制不住自己，情绪有可能等于冲动，冲动是魔鬼，情绪化往往事与愿违，所以一定要控制好自己的情绪，一个人容易情绪化，可能有以下几方面原因，智慧不足情绪化是智慧不足的产物。
1、我特别容易情绪化，这是怎么回事？
容易情绪化的人比较简单，心无城府，不会隐藏，心地善良，但情绪化说白了就是控制不住自己，情绪有可能等于冲动，冲动是魔鬼，情绪化往往事与愿违，所以一定要控制好自己的情绪。控制情绪说起来容易做起来很难的，自己要根据自己的实际情况或者喜好，当情绪来了时可以自我压制或者转换，比如喜欢唱歌，情绪坏时就高歌一曲，。
2、容易情绪化怎么办？
情绪化属于情绪管理能力弱，情商低的表现，想要管理好情绪，首先要知道自己的“情绪按钮”在哪里，就是什么事情让你情绪化，是被批评？被怀疑？被排斥？找到自己的“情绪按钮”，就能了解你对应的心结，这部分是需要去工作的，你是特别需要被认可，还是特别需要信任，还是特别需要关系然后可以对症去观察处理，让自己的心结不要那么容易被触动。
3、做事特别容易情绪化怎么办？
你尝试过控制情绪吗？如果试过，是什么原因在阻拦你呢？也许你会说，我试过，但是每次都控制不了！如果是这样，不妨试试我下面分享的三个小技巧，1、找一个信任亲密的朋友或者是经常见证你发火的人，告诉他你的计划，你需要他的帮助。你需要一个能够温柔地坚持制止你的人，就好像戒烟，你不是为了反抗而抽烟，而是无法控制自己，习惯用滥发脾气来释放自己，得到的代价想必很惨重，否则你不会求助，
哎呀，我又想发脾气了！好事情，训练的机会到了。2、平静下来后谈谈发脾气的原因，如果可能，可以试试跟对方好好说说你当时的想法，当然这个得结合对方跟你是不是平等关系。比如上下级不太适合，最少你也要用笔书写下来这段内容，梳理自己的内心是帮助我们理清感受的很关键一步。3、如果你每成功第一次控制情绪，请给自己奖励，同时也可以分享给朋友，
4、为什么有的人容易情绪化？
一个人容易情绪化，可能有以下几方面原因:01事与愿违以自我为中心，如果事情没有遵从内心的想法，就会表现出情绪。02敏感型人格内心敏感、缺乏安全感，容易受外界影响，表现出情绪化，或许是想引起关注，03智慧不足情绪化是智慧不足的产物，一个人在面临困境或烦恼时，不能理性的判断和思考，就容易情绪化、烦躁不安。
