婚恋失败后不能从痛苦中解脱出来的原因之一就是感到自己损失太大，自己吃亏了，认为自己投入了那么多的感情，浪费了青春年华，甚至把最宝贵的贞操都奉献出来了，但最后却落了个被抛弃的下场，真是伤心至极，欲哭无泪。爱的双方没有什么谁吃亏不吃亏的问题，我们可以这么看，你投入了感情，他/她也同样投入了感情，否则你也就不会这样爱他/她；你浪费了青春年华，他/也同样度过了与你同等的时间；你献出了最宝贵的贞操，他/她也同样贡献了自己的身心，也都共同获得了享受。
1、打篮球戳伤手指怎么办？
打篮球戳手指是常有的事，我小时候也经历过，那种胀痛发热的感觉，记忆犹新。从照片看，中节和近节肿胀，淤青，范围是比较大的，损伤也比较严重，但形态还算正常，移位的骨折的可能性是不会的，但不能排除是不是有不全骨折，裂缝骨折或者关节周围小块撕脱骨折，所以一般都需要拍片的，下图是第五指脱位或骨折如果没有骨折，则是韧带损伤，不排除软骨的挫伤，无论是否有骨折，都需要用手部支具或者石膏保护起来，防止生活中各种动作碰撞造成二次损伤。
而且对于韧带损伤，也是需要固定的，这样才能顺利康复，防止出现其他并发症或者酸痛，活动受限等后遗症，当然，如果有裂缝骨折或者不全骨折，也是同样的治疗方法，只是固定时间比较长一点，手指的韧带损伤一般两周但三周即可，如果有骨折，最好固定到四周。下图是错误的治疗方式：如果拍片发现有韧带指点的小撕脱骨折，因为骨折一般连着韧带，是无法手法复位的，只能通过手术修复，
2、情感受伤了怎么办？
3个步骤，处理创伤转移：把注意力从创伤事件中转移出来，比如给自己放个假，去旅游，听听课，看电影。它特别像给伤口止血，让我们暂时不那么疼，但它其实是不能根治创伤的，转化：通过表达、宣泄、释放去面对藏在心里的创伤。它像是一个给伤口排毒和排脓的过程，如果你的“伤口”已经化脓，自己无法独自面对，就需要寻求专业的帮助了。
调整认知：当我们在创伤中把情绪表达出来后，我们开始有力气去重新整合和调整自己的认知，“其实，我也学到了很多，也许，我应该感恩。““原来，事情并不想我想的这么糟糕““其实，我也有做错的地方，我也有责任“有些情感创伤，可能比自己想象得要严重地多，可能会对自己的一生造成影响，有些情感创伤，即使过了十几年，也依然不能够被忘记，受伤害的人甚至无法开始新的感情。
通常，这让身边的人倍感可惜，却又无能为力，想要走出情感创伤，不是一个简单的过程，关键在于自己，以下是几点建议。不必过度自责每个人都会有犯错误的时候，关键是能够认识自己懂得错误，然后及时改正，避免以后再犯同样错误，过去的事情已成定局，难以改变。学会放弃，才能拥有更多感情是双向的，需要男女双方全身心投入，如果有一方选择了放弃，那另一方也无需过多挽留，
感情需要顺其自然，不可强求，学会放下感情，会发现身边更多美好的事物。感情无所谓对错，更无所谓胜负失去了一段感情，不要觉得自己吃亏，心有不甘，正因为失去，才会懂得珍惜，不要怨恨。爱和被爱是人的基本权利，不爱和不接受别人的爱也同样是人的基本权利，人都有选择爱的自由，如果对方感到你已经不是他/她的所爱，你不是他/她所要选择的人生伴侣，跟你在一起生活得不到他/她所需要和追求的幸福、快乐，那么他/她就可以做出自己的选择，这是无可厚非的，你应该理解和尊重他的决定，多给予他/她宽容和谅解。
爱是自私的，也是伟大的，既然你爱他/她，就应该以他/她的幸福、快乐为自己的幸福、快乐，衷心祝福他/她一生幸福、快乐，而不要去责怪他/她无情无义，甚至很深的怨恨，因为积压在心中的怨恨只能使你心难平，气难顺，增加自己的烦恼和痛苦，当然，那些不负责任，玩弄别人感情的人应该受到良心的谴责和道德的鞭殆。不要感到吃亏，
婚恋失败后不能从痛苦中解脱出来的原因之一就是感到自己损失太大，自己吃亏了，认为自己投入了那么多的感情，浪费了青春年华，甚至把最宝贵的贞操都奉献出来了，但最后却落了个被抛弃的下场，真是伤心至极，欲哭无泪。其实，爱的双方没有什么谁吃亏不吃亏的问题，我们可以这么看，你投入了感情，他/她也同样投入了感情，否则你也就不会这样爱他/她；你浪费了青春年华，他/也同样度过了与你同等的时间；你献出了最宝贵的贞操，他/她也同样贡献了自己的身心，也都共同获得了享受。
