体脂指数，脂肪指数FMI如何计算

本文目录一览

1，脂肪指数FMI如何计算
2，体脂百分比和BMI有什么区别
3，正常脂肪值
4，怎么知道自己的体脂指数
5，男人标准脂肪指数是多少
6，体脂怎么算

1，脂肪指数FMI如何计算

脂肪指数FMI计算过程如下（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）举例：例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）当BMI指数为18.5～23.9时属正常。

脂肪指数FMI如何计算

2，体脂百分比和BMI有什么区别

你好，一般认为男性体脂>25%,女性>33% 是诊断肥胖的标准(也说法是男性>20%女性>25%即为肥胖)。成年人的体脂百分比可通过以下公式用BMI的数值进行计算：体脂% = (1.20 × BMI) + (0.23 × 年龄)

omg！介是啥东东！！！

体脂百分比和BMI有什么区别

3，正常脂肪值

一、人体脂肪的正常含量：1、男子正常值：10－20％超重：20－25％肥胖：>25%2、女子正常值：15-25% 超重：25－30％肥胖：>30%二、正常人体内脏脂肪指数e799bee5baa6e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333366303136 ? 内脂肪指数一般不高于5都是正常的，高过就有可能出现高血压、高血脂。

正常脂肪值

4，怎么知道自己的体脂指数

随便去个健身房，都会有私教先帮你测体脂肪数，然后忽悠你办理私教课的，体脂肪数到手，上不上课你就自己决定吧

1. 体脂不是越低越好，太低不健康也不一定好看2. 男性和女性审美观不同，对于大多数男性来说，美丽是一个度，而女性常常认为应该是一个点3. 更确切的说美是一个范围，一个整体印象，而不是某一部位和某个程度的体脂4. 体型=骨骼+肌肉，骨骼是架子，肌肉是可雕塑的装饰，没有肌肉就没有体型

5，男人标准脂肪指数是多少

一般来说，成人身体脂肪率有性别差异，女性的身体脂肪率高，而且不论男女脂肪率都随着年龄的增长而增加。世界卫生组织评价肥胖的标准为体脂百分含量男性大于25％、女性大于30％。有日本学者还提出依据体脂百分率判断肥胖的标准。轻度肥胖：男性20%~24.9%，女性30%~34.9%；中度肥胖：男性25%~29.9%，女性35%~39.9%；重度肥胖：男性30%以上，女性40%以上。“减肥的效果不能单单强调减掉多少体重，而是更要看减低掉多少脂肪，通过不同阶段的身体成分测试，可以评估减肥方法是否合理有效，也可以知道自己还要减掉多少脂肪。”侯丽说。但是，一些日常常用的判断肥胖的方法，如BMI体重指数，不一定能如此精确地计算出体内脂肪的含量，所以在判断是否肥胖、肥胖程度时也有一定的误差。

男性正常脂肪含量约在10～20%之间，女性正常脂肪含量约在17～30%之间。此为成年男女标准值，女性超过50岁，男性超过55岁，每5岁，体脂百分比标准值可上调2%-3%。正常脂肪含量的计算方法：男性：62＋(身高－x)×0.6＝标准体重（公斤）女性：52＋(身高－y)×0.5＝标准体重（公斤）另一种新式的标准计算：标准体重＝身高(公尺)2×22 正常体重＝±10﹪标准体重

6，体脂怎么算

体脂的算法即体脂率的算法，体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。计算方法有两种，通常算法可通过BMI计算法计算。BMI = 体重（公斤）／（身高 * 身高），这里身高以米为单位，体脂率 = 1.2*BMI+0.23*年龄-5.4-10.8*性别（男为1，女为0）。也可分别根据成年男女各自的计算公式得出。体脂率，又称体脂百分数，指的是人体内脂肪重量在总体重中所占的比例，反映了人体内脂肪含量的多少。成年人的体脂率正常范围分别是女性为20%—30%，男性为12%—20%。运动员的体脂率可随运动项目而定，一般男运动员为7%—15%，女运动员为12%—25%。体脂率应保持在正常范围，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病，而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症;若体脂率过低，低于体脂含量的安全下限，即男性5%，女性13%~15%，则可能引起功能失调。那体脂怎么算？要计算个人体脂即计算个人的体脂率，算法有两种：一、根据成年男女不同的计算公式可得出成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74参数b=体重（kg）×0.082+34.89体脂肪重量（kg）=a－b体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74参数b=体重（kg）×0.082+44.74体脂肪重量（kg）=a－b体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。二、通过BMI计算法也可计算出：BMI = 体重（公斤）／（身高 * 身高），这里身高以米为单位体脂率 = 1.2*BMI+0.23*年龄-5.4-10.8*性别（男为1，女为0）