做恶梦，做恶梦好不好

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1，做恶梦好不好
2，做恶梦怎么办啊
3，总做恶梦怎么办
4，老是做恶梦怎么办
5，经常做恶梦是怎么回事
6，晚上做恶梦怎么办

1，做恶梦好不好

其实没什么只是有时会影响你的心情但有时处在睡眠第三期也有利于你的智力开发哦

做个梦是很正常的事情，所谓日有所思夜有所梦，之所以有好梦有噩梦可能是因为你在白天的时候劳累过度啦，或者是晚上临睡觉之前想得东西太多了引起的，对健康没有任何影响。如果想防止这些事情发生你可以在睡觉之前少想太多事情，别干重活，保持充足的睡眠，当然也可以吃一些瓜子、大枣之类的帮助睡眠的食物

所谓做噩梦，就是自己最惧怕的事情在梦里发生。其实没什么的，日有所思夜有所梦，睡前别净想那些不高兴的事就不会做噩梦了。

你好，其实梦就是个虚的东西，你大可以不要去相信的，如果实在想知道的话你可以登录百度查询周公解梦的。希望采纳。

不好

做恶梦好不好

2，做恶梦怎么办啊

是压力过大的表现哦，不要给自己太大压力，出去散心，看看电影，想想美好的事情。不要老想自己为什么总做恶梦，心理暗示的作用很大哦。祝好梦

1睡觉的时候保持右侧卧姿势可以减少做梦，左侧卧压迫心脏容易做梦，平躺时双手很容易放在胸口，也很容易做恶梦！ 2 身心疲惫，肾虚也很容易做恶梦！ 3 做恶梦惊醒后，起身盘腿而坐，右手无名指与小拇指弯曲，用大拇指压在弯曲二指指甲盖上，食指中指并拢伸直，对着枕头先画个圈然后在圈内画个十字O+，画的时候注意力集中，心无杂念，画完后躺下便睡，保证在不做恶梦！建议不妨试试！我的经验！！！

首先分析你做噩梦的诱因,或许是不良的睡姿如将手臂压在胸口.此外就是你个人精神状态问题了 .个人意见是你尝试做些比较轻松点的事.比如运动什么的.不去想,那么或许就会停止了,并建议服用少量安定片辅助.此外就是别看鬼故事,鬼片什么的!为求心安你可以在家放置观音像什么的,在手腕系一条红绳子!

做恶梦是很正常的,不管它`一会就过去,最好不要放在心上

做恶梦怎么办啊

3，总做恶梦怎么办

我们天天晚上睡觉都会做梦，有人梦中很快乐，有的人天天做恶梦，总是做到恐怖的梦，梦从哪里来？梦是从念生，如果你没有念，就没有梦了。你有善念就有好梦，你有恶念就做恶梦。你心地非常善良，天天想好事情，你晚上做梦都做好梦，梦中那个物质受用都非常之华丽；如果你天天想恶事情，每天晚上都做恶梦，梦到有人要来杀你、害你，梦到的尽是妖魔鬼怪，这个很可怜！梦中的天堂、地狱从哪来的？你自己心里变现的。善心就变善境界，恶心就变恶境界。从每天晚上做的梦境，就能测验自己的心境、自己的境界。天天想好事，做好事，就会有好梦的。祝您好人好梦！

1、身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来，器质性疾病的发生，总会有某些特定的症状。但是，在疾病的发生之初，由于病症的刺激信息微弱，在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱，这时，病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋，从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受。 2、白天受到强烈的情绪压抑。一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海，而其他人离她很离，她总是吓得目瞪口呆，连"救命"两字也无力喊出来。心理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负担极重，常有力不能胜之感，但又不愿向周围的人求救。梦境中的险恶场面，正是她生活中困境的特殊描绘。心理学家告诉她，只要能摆脱生活中紧张感和压抑感，恶梦将与之告别。

总做恶梦怎么办

4，老是做恶梦怎么办

日有所思夜有所梦。白天不要看太多有关恐怖的小说和影视作品，不要想太恐怖的问题。有心烦的事，尽量白天解决。养成明媚阳光的工作生活习惯。晚上不熬夜，正常作息。洗洗热水澡即睡，睡觉时不要将手放在胸口上。这样，晚上就很少会做恶梦了。

恶梦就是创伤梦。创伤梦是指，梦者以往有较为险恶的经历或严重的精神创伤，这些经历和创伤时常在梦中重现，梦者常因惊恐不安在睡眠中醒来，以致醒后无法入眠。这些经历或精神创伤可以是各种各样的，如偶遇车祸，横遭抢劫，经历地震、火灾、溺水，被人强奸等，这些事情往往是突如其来的，梦者完全没有思想、精神准备。一般来说，这类梦属于正常心理情况下产生的梦，但这类恶梦从再现到消失，往往要经历一个相当长的时间。为什么呢?可以这样解释，这是人为了迫使自己去接受一个几乎不能接受的事实，把一个不可想象的经历，变成记忆能够容纳的东西。虽然这种梦随着时间的推移，它重现的次数会逐渐减少，强度会逐渐减弱，最后彻底消失，但它每一次重现都会给梦者带来痛苦的回忆，以致醒后彻夜难眠，影响白天的精力、精神状态，久而久之，患者还会出现心理障碍。恶梦一般发生在异相睡眠期，异相睡眠期在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以恶梦多发生在后半夜。恶梦不仅与现实有关，还与人的性格有关。性格内向、斤斤计较、胆小怕事、性格懦弱的人，易做恶梦。要想摆脱恶梦的纠缠，以下三点是值得注意的： 1、保持情绪乐观。 2、消除矛盾冲突。 3、改变依赖思想。

精神不够放松，生活压力太大。你可以试着给自己放个假，出去走走。

5，经常做恶梦是怎么回事

长大了会有恶梦，很多情况下都是小时候的经历造成的，一般是小时候的恐怖的事情，或者小时候睡觉过暗的环境造成的。你可以尝试睡觉前喝牛奶，安神定心。然后开着灯睡觉试试！我的答案手工输入，绝对不拷贝～～～希望你满意

可能是你的手压到心脏了

可能你患有前列腺方面的问题，到医院检查男科泌尿问题。

古人云：日有所思，夜有所梦。再就是人虚弱也会做梦的。

以我的临床经验来看首先要排除肝胆疾病，最先要排除胆囊炎，心虚害怕多责之于----胆。

首先，为什么会做恶梦，一般是因为最近有紧张有压力了，觉得自己力量很弱小，有些无能为力．所以潜意识就把这种恐惧体现在梦中，尤其睡觉前看了或想了恐怖的事，睡觉时最易做恶梦．那怎么办呢？有方法．人的潜意识可以通过事先的意念来控制．也就是你给一个意念，这个意念可以控制潜意识．举个例子，你给个意念，自己每天1点以前是睡不着的，或者每天夜里必起夜一次，那么你看吧，这个意念进入潜意识后，会使你的身体得到相应的结果．很多人都有这样的体会．那么恶梦呢，既然是在梦中自己弱小，总被惊吓，那么给自己个意念，一旦梦中出现可怕的事物，我就用我强大的力量将它臭揍一顿，或者一挥手把它消灭，你这样在睡前给自己一个好的意念，再睡觉就不会做恐怖的恶梦了．方法很简单吧？祝你好梦! 补充：除了恐怖的恶梦，还有关于反抗压迫的恶梦，做梦原因很简单，因为你生活中遇到了压力．你如果感觉压力很大，大到很难克服，那你做梦就会被梦中的”敌人”压倒．如果你感觉压力很大，但还可以通过很大努力对付，那你做梦通常会与”敌人”搏斗，胜负不分明．如果你压力不大，那你做梦会与梦中”敌人”斗争，但往往会胜利．有时候不一定是搏斗，也可能是被追，你是被追上抓住，还是老是快被追上但总是能逃脱，还是被追但能轻易逃脱，这也与压力程度有关．再比如你梦到考试，你做题能不能做出来，做不出来心里着急，那也是你遇到压力了．所以这类梦就是由压力搞出来的，压力程度不同，梦中境遇不同，你要不想做这种梦，就减少生活中的压力或者对生活压力想开点儿，这是我给你的建议．还是，祝你好梦！

6，晚上做恶梦怎么办

睡觉前不要想太多,

心理见习生初学的办法: 其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.以上可以保持乐观心态!以下是心理见习生的办法!让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不好是没什么心情看长的东东..总结:1多吃甜的东西,但心情要稳定2多做深呼吸3多多休息,养好自己精神4转移话题,可以做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉5好好的洗一个澡6在房间放一些小花小草的,有压力的时候看一看,自然就轻松多了,而且有些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香,不开心时闻闻花香喝茶(其实喝什么也可以的)7不要让自己触景生情8听听纯音乐9用香熏,需要淡淡的味道10可以到天台大声喊如果想详细了解..可以根据标题了解.1.如果可以,你也可以多吃甜的东西,吃的时候不要想伤心的事,不然反而会反效果哦!2.多做一点深呼吸,因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓，同时也可以能放松自身,让自己不会感到沉重,因为新鲜的空气可令人精神加倍起来,这样的话感觉负重减轻!而且深呼吸是具有可冷静的作用滴!其实有时候不一定深呼吸的,也可以试试慢慢滴呼吸,这样的话就能令自己更加平静了,睡前可以试试哦,使自身的兴奋状态慢慢减轻,那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了!3.有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,这样可以作为心理上的安慰哦!5.好好的洗一个澡,心情也会好很多的..6.同样,你可以在你的房间放一些小花小草滴,有压力的时候看一看它,想自己是他,合二为一,想想风吹过的感觉,自然就轻松多了,而且有提些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香很适合,见习生的花园就是有桂花,不开心时在花园喝茶(其实喝什么也行),闻花香,静静的,心情有很大变化,轻松很多的.7.也不要让自己触景生情哦!不要常常回忆,作为心理见习生,很清楚回忆是对自己的眷顾,如果你回忆反而伤心就是对自己伤害了! !8.作为心理见习生,只能尽我自己的能力帮助你,而且人的心情起落不同,心情也是大脑控制的,所以见习生认为你应该要舒缓一下,不要紧张,要放松,并不是身体放松哦,而是你要大脑放松,达到心情有所改变比较好,你可以听纯音乐来缓解你的心情哦,也可以用香熏,同时一起用效果会更好!你可以听听..理查德克莱得曼-午后的旅行班得瑞-moonglow(月光) kiss the rain(雨的印记)我在那一角落患过伤风以上是一些纯音乐,对心神很有帮助,而且都很好听...⌒_⌒你也可以自己找找那两个音乐家的音乐,都不错...一边听一边享受,心情都能有所改变,一定能让你轻松下来9.还不行也可以用香熏...........................

您好：楼主，可能是你白天有过于压力大了，所以导致会晚上做噩梦的，你先不要怕，日长梦多，我们要克服自己的心态先，晚上睡不好，白天就没有精神做任何事情的，也许是你心里虚幻的，但是你睡觉先不要看恐怖片或书籍等之类就得了。。。。祝您早日康复

最近生活不太顺利？不开心？要调整好心情！睡觉时双手不能放在胸口，或者被子很沉，压住胸口。睡觉姿势要让自己有安全感，床旁边不要有大镜子。不知道你什么噩梦，吓醒了之后可以躲在被子里想想白天开心事，转移注意力，以后慢慢睡去。祝你做个好梦，

有时候体虚会导致做恶梦。补补身体，睡前和点安神补脑液或者脑心舒什么的