冥想和睡觉时两回事）你会发现自己进入了一个环境，你会在那里看见你的第二人格，如果你的第二人格想杀了主人格取代她活下去的话，数十声，醒过来（注意，副人格对主人格抱有敌意，不要多留，一定要数十声马上醒过来。每个人都有第二人格的，有些人的第二人格别激发出来了，也就是我们口中的人格分裂者，有些人没有别激发出来，就像楼主一样，最常见的人格分裂者的第二人格或者更多，是环境因素导致的，而认为自己也是有的。
1、如何激发自己的第二人格？
每个人都有第二人格的，有些人的第二人格别激发出来了，也就是我们口中的人格分裂者，有些人没有别激发出来，就像楼主一样，最常见的人格分裂者的第二人格或者更多，是环境因素导致的，而认为自己也是有的。重点！假如一个人的主人格是温柔善良脾气好的，那么他的副人格很有可能是高冷冷血脾气爆的，要不要激发第二人格自己想清楚。
方法一:找一个冷色系的本子，用黑色水笔，写下自己每天的心情或者在自己眼中是奇怪的事情，或者用偏激的话刺激第二人格出来也许某一天你的人格就回复你了（时间较长，没耐心的不用尝试）方法二:给第二人格取一个名字，坐着闭上眼睛，幻想自己在召唤她，过15-20分钟，睁开眼你会看见一个人影，闭上眼睛就会是她的模样，尝试着和她交流，试探下她对于主人格抱着怎样的情感，
方法三:在凌晨的时候，周围环境安静的前提下，闭上眼睛数十声（坐着还是躺着都没关系，进入冥想（注:冥想和睡觉时两回事）你会发现自己进入了一个环境，你会在那里看见你的第二人格，如果你的第二人格想杀了主人格取代她活下去的话，数十声，醒过来（注意，副人格对主人格抱有敌意，不要多留，一定要数十声马上醒过来。）没想好不要轻易尝试，出问题不负责，
2、我儿子人格分裂，我今天见到了他的第二人格，请问第二人格产生的原因是什么？
第二人格产生的原因有很多种。通常是分裂出一个与自己性格完全相反的人格，曾经有过这样一个事例：有一对姐妹，她们关系很好。姐姐很会照顾妹妹，什么事情都为妹妹打算好，有什么困难都是姐姐帮她出头，有一天，姐姐因为车祸去世。妹妹跟伤心，觉得自己没有了依靠，也没有人会事事替她安排好，经常性在夜里做梦，每天都觉得很累，以至于精神产生问题。
后来经过一个精神科教授治疗，说出了真相，她可能患有人格分裂，不是自己做梦觉得累，而是晚上出现第二人格，就是自己的姐姐性格一样的自己。其实，人格分裂的例子在心理学上很多，可能因为一件打击很大的事情受到了刺激；也可能因为从小就觉得自己很弱小，很多事情自己都无法做成导致需要一个更强的自己来保护自己，总得来说，是自己心理对于自己过于否定。
