会去逛街，吃喝玩乐，去旅游散步，把视线转移到别的目标上，这也是疗伤的一种方式。但我们也必须意识到，这条路复杂且漫长，在社会层面没有解决之前，我们个人层面应如何应对，逝者已矣，别人的惋惜与不值，对于死者而言都不重要了，但是对于生者，我们还是要思索，如何“拯救下个宝德”。
1、12星座受伤后如何疗伤？
白羊座：会约上朋友，出去旅旅游，散散心，转移注意力，调整好自己的状态，去迎接明天。金牛座：要经过很长一段时间，才能够恢复理智，抚平受过的伤痛，双子座：受了伤并没有什么大不了，日子照样过，出去外面吃喝玩乐，烦恼自然会忘光光。巨蟹座：不需要任何人的安慰和关心，一个人独自舔伤口，独自承受这一切伤痛，狮子座：不会选择忍让，会直接找你发泄自己的情绪，不然内心真的很难受。
处女座：不管过去了多长时间，都不会原谅你的过错，受过的伤害，深深地印在心里，天秤座：会去逛街，吃喝玩乐，去旅游散步，把视线转移到别的目标上，这也是疗伤的一种方式。天蝎座：会打电话找家人倾诉，倾诉过后，心情也就不会那么压抑了，射手座：会表现得很冲动，会选择离开，去一个没有人能够找到他的地方。摩羯座：看似冷漠无情，其实是很重视感情，受伤过后，会选择逃避，不想去面对现实，
2、我该如何去疗伤？该如何安抚我自己呢？
我写过的一篇评论，也许可以让你有所借鉴：西安交大博士溺亡：你的心易碎，人生就容易“杯具”西安交大在读博士生杨宝德溺亡事件，让人扼腕叹息，也引发很多热议。最近，据说其女友曾一度表示接受学校处理意见，宣告终止追问，但因其微博被删，于是再度发声，但也只能是希望“拯救下个宝德，反思博士体制”。确实，从其女友之前公布的事实，虽然能够看出他生前因为这位导师承受了巨大的压力，并且也曾有过自杀未遂的行为，却无法推导出杨宝德的自杀与导师的压榨有直接关系，因为其没有留下片言只字，对家人和女友有任何的交代，也只能把很多的秘密、委屈和疑团，带到冰冷的灞河水底了，
所以对于杨宝德之死，我最大的感觉就是：生得窝囊，死得憋屈。他的悲剧在于，既不会拒绝，也不会放弃，更不懂珍惜，我们看到，杨宝德生前经常被要求去停车场接送导师周某，中午不许午睡，晚上12点前要随叫随到，给她搞卫生，陪她应酬，挡酒，打麻将，甚至这个导师还经常介入其与女友间的关系。他给读硕时的导师发过一次短信说，“自从转了导师，每天都活在痛苦之中，本来性格并不开朗的我开始变得沉默抑郁......我不会拒绝人，老师让我干的合理的不合理的事我都去干了这导致我自己的事一事无成”，
他唯一的希望，就是出国，可他的导师却又明确告知，不会放他出国。这很可能是压倒他的最后一根稻草，但是这些压力如果能让一个人轻易放弃生命、爱人和亲人，轻易被这些“稻草”压垮，是否也说明这个人的脆弱，不堪一击？不过我并不赞成编剧六六的“高论”：“现在的孩子都不知道脑子里想什么？装个窗帘、买个菜、打扫个卫生就委屈死了？到底是个村娃，自视甚高。
俺们跟师，出门拎包抱着被子，鞍前马后办入住，洗洗涮涮还生怕师父不满意，人哪！别太把自己当回事。所谓学习，不仅仅是课本的，也是做人的道理，你伺候伺候老师，那不是应当的吗？”首先我觉得这些事合不合理，关键要看当事人是心甘情愿还是被逼无奈，是出于对老师的真心感激，还是对权力的忍受屈服，不是所有的选择都是本意，不是所有的存在都是合理。
还有我们不要轻易去评断褒贬他人的人生和选择，因为你看不清别人命运的来龙去脉，就像张爱玲说的：“如果你认识过去的我，你就会原谅现在的我”，每一个人的今天明天，都是由无数个昨天的自己堆砌而成，每一个人的命运走向，都其来有自。不同的境遇、性格、心理、见识，甚至疾病，导致了其选择的千差百异，不能因为你的轻而易举，就看不到别人的竭尽全力；不能因为你的春风得意，就看不到别人的万不得已。
