如今，社会上的物欲横流‘自我’迷失人有多少呢。自从这个社会翻天覆地、日新月异的变化之后，自从下岗自谋生路之后，我已彻底迷失了自我，一辈子很长，在时间的长河里我们总会短暂的迷失了自己，迷失了方向，爱得失去了自我，不但让自己过于辛苦，也会让婚姻变得更脆弱。
1、如何在迷失掉自己的当今社会中找回自我？
实话实说，找不回自己了。自从这个社会翻天覆地、日新月异的变化之后，自从下岗自谋生路之后，我已彻底迷失了自我，我完全沉醉于追逐金钱的游戏之中，因为一旦没有了金钱就买不起房，供不起孩子上学，所以我的眼里只有钱。我贪得无厌、我不择手段、我绞尽脑汁、我精疲力竭，我一心追求人生的荣华富贵，我把富豪当作榜样，我作梦都想拥有豪宅、香车、美女，我要把我的子女送往国外，我要让他们享受最好教育，让他们成为人上人，
2、分手后该怎么找回自己？
能够感受到，当我们提这个问题的时候，一定是在经历着分手的失落，这种失落，不止是失去了一个非常非常亲密的恋人，同时也像丢了魂似的失去了自己。其实，经历分手的人，大多会经过一个找不到自己的失落时期，要想重新找回自己，开始新的生活，也需要一个过程，所以，首先，我觉得你应该允许自己有一段这样失落的时期，而不要在心理上心存排斥，
心理学上有一个名词叫“丧失”，听起来好像挺专业挺严重的，但实际上，“丧失”在我们的生命历程中无处不在，大的丧失比如亲人亡故，离婚或者失恋，分手等等，而小的丧失，比如，我们一天天长大，一天天衰老，就必然会流逝青春年华，这些失去，都是生命的一种丧失，而面对丧失最好的办法，并不是不去看，像没发生一样，而是说，要允许自己有情绪，要面对和表达。
所以，对于你来讲，我倒觉得需要先给情绪一个出口，无论是找好朋友聊聊天，还是说找一位心理咨询师倾吐心事，需要去把内心中的那种失落，留恋，等等压抑的情绪表达出来，需要被听见和看见，有句话说得好，就是你要想离开一个地方，就要先到达那里，所以，只有经历了这个表达和梳理的过程，你才有可能转化这些情绪，开始新的生活。
第二步呢，如果自己的情绪梳理得差不多了，或者说梳理情绪的同时，我建议你不要总是闷在家里，需要去多接触一些外面的世界，多到一些令人放松的环境中，让自己的心情尽量变得开朗起来，当然，也可以想想自己有哪些兴趣爱好，多做一些自己喜欢的事情。为开始新的生活打下基础，第三，你说分手后如何找回自己。我倒觉得还可以问自己一个问题，在没有分手的时候，你是个很有自我的人，还是一个比较依赖别人的人呢？这个问题值得好好思考，如果是前者，你会比较快地走出分手的阴影，但如果是后者，那走出失恋的时间也会长一些，
3、完全迷失了自己，要怎么找回来？
一辈子很长，在时间的长河里我们总会短暂的迷失了自己，迷失了方向。这都是在所难免的，因为我们面对的诱惑太多，我们自身的修养又不够，而人生的这条路上，我们选错方向、走错路都是正常的，只要我们能够及时的回头、重新踏上正确的道路就行，在我们迷茫的时候我们，应该怎么样去做呢，我也曾经迷茫过，我觉的这个时候我们应该做的就是一，给自己一个独立的时间、空间，让自己安静一段时间，好好去思考一下、反省一下自己，看看自己过去哪里做的不对了，思考自己未来的目标是什么，为了目标应该怎样去努力。
发现自己的错误、及时的改正，二，迷茫的时候，不要去做任何的决定和选择。多和自己的长辈或者能力比自己强的人交流一下，多听听他们的意见，三，在这个时候，不管你以前有多大的成就，要保持一个谦卑的心态。只有这样，你才能够听进别人的意见，才能发展自己的不足，从来确定自己没来的方向，每个人都会遇到这样的时候，都会有一段迷茫的阶段，这是成长中的一部分。
4、当你迷失方向的时候怎么自我调节找回？
