与人相处过后总是会回想，觉得相处过程是否表现不够好，怕给人家留下不好的印象，不够自信，该如何纠正自己。我们不论与什么样的人相处或办事，以后都会有一个简短的“回忆”，当然有些人是很长的“回忆”，而这种回忆的长短，是根据与我们相处之人，给我们所保留的印象而决定的，这种印象就是如果与我们相处之人，在自我评价以后体现出很优秀的表现，也就是自己给自己的评价后，感觉相处之人更加优秀。
1、总是担心给人不好的印象？怎么办？
我的一篇往昔文章可以回答你的提问：“别人会怎么看”，只能作为一个参考。若是拿“别人会怎么看”作为评判生活、工作的标准，那一定是烦恼的源泉，事事都要期待别人满意，事事都希望得到别人的赞美，无形中背上了别人的期待，这难道不是在用别人的评价和眼光来喂养自己的虚荣心吗？一个人当然需要以更高的标准要求自己，但前提是，不要把对自己的高标准、高追求作为换取他人肯定的一种资本。
追求工作上做出顶尖成绩没错，但是一旦得不到领导的肯定、同事的好评就郁郁寡欢，不累吗？追求生活上高品质、高消费没错，但是一旦得不到羡慕与赞美就怅然若失，不郁闷吗？付出所有的身心和努力，只是为了去换取一个别人的认可，是不值得的，因为这是别人的评价、别人目光塑造出的你，是一个讨好的、可怜的、卑微的，失去自我的你。
2、与人相处过后总是会回想，觉得相处过程是否表现不够好，怕给人家留下不好的印象，不够自信，该如何纠正自己？
与人相处过后总是会回想，觉得相处过程是否表现不够好，怕给人家留下不好的印象，不够自信，该如何纠正自己？如果是这种情况，应该是回忆性焦虑产生的情绪造成的，解决的办法是逐步的减少或克服自我消极心理的评价，为什么人会有回忆性焦虑情绪人在遇到某些事情或人以后，基本上都容易有事后“总结”的习惯，也就是对所经历的过程，做个简单的评价，其实这和你和某一个人吵架以后，已经过了一段时间，还会继续想这件事情一个道理，只不过思维模式或形式和当时的情绪不一样罢了。
我们不论与什么样的人相处或办事，以后都会有一个简短的“回忆”，当然有些人是很长的“回忆”，而这种回忆的长短，是根据与我们相处之人，给我们所保留的印象而决定的，这种印象就是如果与我们相处之人，在自我评价以后体现出很优秀的表现，也就是自己给自己的评价后，感觉相处之人更加优秀，一般情况下，这时候我们就会体现出一种较为虚荣的心理，而产生小小的自卑而让自己缺乏自信，因为这是由于你把你所相处的人的表现与你自己各种表现，相互对比而得出的结果产生的心理变化。
这种情况是我们许多人都存在着一种习惯性的心理演变过程，而这种情况的发生就是由于自我评价而产生的，问题也就出在这里，其实有些问题，我们通过自我评价以后，是对自身的一种表现的判定，并非是理性和客观的，在我们与人相处的时候，所做出的表现，我们在做自我评价以后，几乎都是以自己的感受而自我评价的，基本上没有考虑包括环境、场景、背景、文化、素养等方面的因素，大多数是考虑与相处之人的身份，这就很容易做出具有偏差的自我评价。
很有可能，真实的你是已经很优秀了，而你与他人相处的时候，主场也就是环境和场景都是与你相处之人占有优势的，或者说人家是主角，因为这些都有可能是人家选定的或固定式的场所，你只是受邀请赴约的人，是客而不是主，人家的背景又可能是某大机构或某大公司，这些也许你知道，但是你与相处的人的文化素养等方面你可能就略知少一些，而这些都是对方的优势，你在人家的主场，又有那么多优势的前提下与人相处，自我肯定感觉到一些生疏和怯场的心理出现，当事情过后，那么你回忆性焦虑，就一定会体现，甚至会长时间的体现。
这就是因为你根据当时你与人相处时的感受，也就是你真实心理的变化而产生的，也是必须的，回忆性的自我评价，必定会产生焦虑，因为你对自己的评价一定是很低，也是消极的，感觉到自己许多地方不如人家，如果你要将所有的因素都保存进去，那么你就不会感觉到你表现的不好了，许多人在与别人相处的时候，都会出现这种意识性的偏差，自我评价，尤其是在自己很心仪或者喜欢的异性面前的表现，是非常注意的，事后一定做自我评价，在评价当中也一定会找出自己表现不足的地方，其实这种心理都是很正常的，因为当你有自我评价这种感觉的时候，基本上也确定了你会消极性的评价自己，不是谦虚，而是一种心理惯性，为的是在下一次相处时候的表现，减少你的缺陷，增加你的优秀性。
