遇到突然好丧怎么办，只能面对现实，该来的总会来，只是早与迟。整个人特别丧的时候，多出去外面走走玩玩散散心，不要胡思乱想、不要东想西想，我曾经有这样沮丧的经历，那段时间在家里照顾孩子上学，心里很烦，情绪低落，缺乏自信，生活空虚，无聊，敏感，哪怕是别人的一句话，都受不了，觉得在嘲笑我，诋毁了我，所以很容易伤春悲秋的，经常通夜失眠，白天又没精打采，觉得自己靠别人吃饭，自己一点用都没有，找不到活下去的理由。
1、一闲下来就会很丧怎么办？
一闲下来就会很丧怎么办？我曾经有这样沮丧的经历，那段时间在家里照顾孩子上学，心里很烦，情绪低落，缺乏自信，生活空虚，无聊，敏感，哪怕是别人的一句话，都受不了，觉得在嘲笑我，诋毁了我，所以很容易伤春悲秋的，经常通夜失眠，白天又没精打采，觉得自己靠别人吃饭，自己一点用都没有，找不到活下去的理由。后来孩子上了大学，在家人的鼓励下，我找了一份工作才慢慢的走了出来，
总结了以下几点:一，给自己订一个小目标，立刻去做并坚持去做，这过程虽然很难，坚持下来会看到一个不一样的自己，改掉那些坏习惯，养成好习惯。二，做好一件事，自己跟自己贴上了好的标签，要让自己尝到成功的喜悦，才有信心前行，三，找家人和知己出去旅游一下，换一下环境，多谈一些正能量的话题，让自己有极积的心态。总之，一个人有事做，觉得活在世上还有一点用，有点价值感，自然就对生活就有信心，
2、感觉生活很丧怎么办？
谢谢邀请回答！遇到突然好丧怎么办，只能面对现实，该来的总会来，只是早与迟。遇到突发的情况，那也没办法，该有此一劫，苦是人受的，罪是人遭的，不是报应，也是有此一难，想开就好，沮丧也好，落魄也罢，只要没有死的勇气，那就坚强的活下去。没有人愿意看见你的愁眉苦脸，眼泪解决不了问题，谁的人生都不易，谁都有难言之隐，风光的背后，都是辛酸苦泪，
3、最近好丧啊，怎么办？
整个人特别丧的时候，多出去外面走走玩玩散散心，不要胡思乱想、不要东想西想。不要受痛苦和悲伤等等坏的事情影响心情，尽量使自己保持一个好的心情，把抑郁和郁闷的坏的心情发泄出来或者倾诉出来，使自己心情变好。思想上不要尽想些不愉快不开心的事情，要以一个乐观的心态对待人生，人生在世是很短暂的，要开心快乐过好每一天，不要被烦心事所困扰。
4、每每感觉很丧时怎么办呢？
心情沮丧那是你一时想不开而已，多看点书，多写点字，要不然就看电视也可以，总之把心情调节过来，不能一直处于那种人生的低谷，只有心情好了，干什么事都能开心。人的成功与否都有心情主宰着，经常沮丧不开心，这样不仅导致身体丧失健康，而且对社会，对生活也失去了美好状态。保持一颗快乐的心，做一个简单的人，我们要在安静中，不慌不忙的坚强，
5、感觉自己很丧，心情不好，成天抱怨，该怎么办？
首先你要找自身原因，是什么导致你心情不好，及时调整，走出去或者换个环境换个圈子，找一份自己感兴趣的事情去做，人难免有迷茫的时候，正好在这个特殊时期才最能改变你的现状，勇敢大胆的去尝试一些新的东西，转移自己的注意力，也许会有新的收获，当你站在高处的时候看问题的角度就不一样了。朋友最后送你一句话：老天是公平的，成年人的世界里从来没有《容易》两个字。
