17日起正式入伏！应对40天超长“桑拿天”你准备好了吗。再补充一下，什么叫“庚日”：今年6月21日夏至，6月22日就是“庚辰日”，即为第一个庚日（要去查黄历，比如在墨迹天气里就可以找到），庚日每10天重复一次，第三个庚日会出现在7月12日，所以几年从7月12日起入伏。
今年什么时候入伏？
17日起正式入伏！应对40天超长“桑拿天”你准备好了吗。新的一周到了，石家庄将迎来怎样的天气呢？根据监测，本周天气将逐渐转晴，气温随之升高，晴热的天气又要回归了。其中，今天多云转阴，傍晚西部预计会有雷阵雨，最高气温34℃。明天是三伏天首日，将开启潮湿闷热天气的序幕。对此，专家提醒市民在防晒的同时，也要注意防暑降温。
今年伏天共计40天。初伏：7月17日至7月26日，10天；中伏：7月27日至8月15日，20天；末伏：8月16日至8月25日，10天。进入三伏天后，专家提醒市民要注意防晒、调整自己的情绪，饮食上避免生冷辛辣刺激，要以清燥清补为主，多吃一些蔬菜瓜果，也可以熬一些解暑清燥的汤品。尤其需要提醒市民的是，冲冷水澡降温非常不利于健康，尤其是对一些胃肠差的人来说，冷水澡很可能会引起腹痛、腹泻，伏天养生切记不要冲凉。
2017年三伏天什么时候开始？
夏至三庚数头伏，就是说夏至（每年的6月21日前后）后出现的第三个庚日那天就是头伏。秋后有一伏，也就是说三伏必须出现在立秋（8月8日前后）之后，时间不够怎么办？那就延长中伏的时间，所以有时候中伏会是20天。以上是伏天开始结束的两个基本原则，自己喜欢可以去推算。再补充一下，什么叫“庚日”：今年6月21日夏至，6月22日就是“庚辰日”，即为第一个庚日（要去查黄历，比如在墨迹天气里就可以找到），庚日每10天重复一次，第三个庚日会出现在7月12日，所以几年从7月12日起入伏。
