为什么睡觉老是做梦，首先你身体有问题，这个问题在哪里呢。你说的情况一定是睡眠质量出现了问题，梦多了就会影响睡眠的，就会出现身心休息不好的情况，也就是说大脑没有得到充分的休息，人睡觉了，大脑还在潜意识的工作，就会出现睡眠不沉，多梦，易醒，乱七八糟的事情都会出现在梦里，人看是睡觉了，实质大脑并没有完全休息，大脑还在不停的工作中，就会有很多梦，这样就会出现你所说的做梦醒来很累的感觉，说到底就是没有休息好的缘故。
1、为什么有时候感觉自己醒来了，然而还在梦里？
谢邀，第一是梦魇，这和生长过程的发育有关，在14一20岁左右常常发生；25岁后还发生，那就和神经衰弱有关，不过，这没什么大不了的，休息好，加强体力段炼，调整好睡眠姿态，就行了。第二，那就是自已不愿在梦中醒来，在现实中有些脆弱，在担当上有些懦弱罢了，早醒早好，第三，就是似梦非梦，似醒非醒，昏昏沉沉，这和体衰身老，身体素质有关，自然规律，不可拒也。
2、为什么我天天睡觉老是做梦？醒来之后还容易困？
这是有很大的原因的，总所周知的我就不说了，我说一下一般不知道的，为什么睡觉老是做梦，首先你身体有问题，这个问题在哪里呢？有可能是体质弱，有可能是休息不好，有可能是精神头不济，体质弱的人必定神疲力乏，各种不安分的念头都找了找了上来，在你最虚弱，思想最安静的时候找了上来。在佛家叫魔头，叫烦恼丝，你本身就是一个最弱的状态，这些魔头不找你找谁呢，
3、人睡醒后是否还记得做过的梦？
当然会记得，无非是清淅还是模糊。更有甚者，有的人醒来，竟然不知道自己是“在梦中”还是“在现实”？庄周梦蝶，过去庄周梦见自己变成了蝴蝶，很生动很逼真的一只蝴蝶，上下翻飞，感到多么愉快和惬意啊！在梦中竟然忘记自己原本是庄周。突然间醒过来，惊惶不定之间，方知自己不是那只蝴蝶，原来我是庄周，不知是庄周梦中变成蝴蝶呢，还是蝴蝶梦中变成庄周了呢？。
4、做梦醒来为什么很累？
梦是睡眠的产物，大部分人睡觉时都做梦，只有少数人没有梦，所谓梦，就是人睡眠时，局部大脑皮质还没有完全停止活动而引起的脑中的表象活动。人经过一天的活动或劳动，消耗了一定的体力和精力，消耗掉的这部分体力或精力就要有所补充，怎样才能得到部充呢？有两个渠道，一是通过食物的补充，通过进食食物为我们的生活活动补充大部分能量，来维持我们生活活动的基本能量，这样我们才能不断的工作，劳动，生命才能延续下去，
二是通过休息，休息有两种方式，一种是停止活动，使身体得到休息，另一种就是通过睡眠，而睡眠是我们人类的最主要的休息方式，每天通过睡眠，使我们的身心得到充分的休息，休养，只有睡眠好了，身体的体能才能恢复好，我们才能正常的生活和劳动。你说的情况一定是睡眠质量出现了问题，梦多了就会影响睡眠的，就会出现身心休息不好的情况，也就是说大脑没有得到充分的休息，人睡觉了，大脑还在潜意识的工作，就会出现睡眠不沉，多梦，易醒，乱七八糟的事情都会出现在梦里，人看是睡觉了，实质大脑并没有完全休息，大脑还在不停的工作中，就会有很多梦，这样就会出现你所说的做梦醒来很累的感觉，说到底就是没有休息好的缘故。
