鱼和虾的营养各不同，就我个人来说还是比较喜欢吃虾的。以虾为饵可用活虾和虾肉，其中小活虾和虾肉的作用和沙蚕相差不多，爱吃沙蚕的鱼也喜欢吃小活虾和虾肉，只是，由于虾壳和虾肉较硬，适口性要比沙蚕来差一些，因而，扬竿刺鱼的时机非老手不好掌握，想用虾滑钓好鱼，一定要充分利用虾滑的优点，规避缺点。
1、吃虾好还是吃鱼好？
这个还是需要看个人喜好了。鱼和虾的营养各不同，就我个人来说还是比较喜欢吃虾的，鱼和虾都含有丰富的蛋白质，不过相比较来说还是虾的蛋白质含量更高一些，可以作为我们人体蛋白质的来源了。吃虾好处多，让我们一一道来1、提高免疫力：虾相比较鱼来说，虽说不含有DHA有助于大脑发育，但它含有甘氨酸，如果你吃到的虾比较甜，就说明它里面这个的含量是比较高的，这种氨基酸极易被人体吸收，可以为人体补充营养，增强人体免疫力，
2、抗氧化：虾里面还含有其他食物中都没有的一种物质——虾青素，这个是一个很强的抗氧化剂，它的抗氧化作用远远超过了维生素E，可以有效对抗衰老，所以常吃虾对人体是非常有好处的。3、有益心血管健康：虽说虾中没有有助于大脑发育的DHA，但却含有促进神经系统的生长发育和细胞增殖、分化的牛磺酸，牛磺酸除了这个作用以外，还能降低人体血压和胆固醇，有益心血管健康，在预防代谢综合征方面有一定疗效，
4、通乳：很多人认为虾是寒性食物，很不利于孕产妇，却不知道吃虾其实还有通乳的功效，产后新妈妈适当吃一点虾，不仅能补充营养物质，也能起到通乳的作用，对母乳喂养也很有好处。5、补充多种营养物质：凡是人体需要的一些营养物质，虾中大部分都是含有的，如胡萝卜素、维生素、钙、磷、钾等，还有人体必需的8种氨基酸，所以吃虾特别有利于身体摄入充足的营养物质，
2、钓鱼用虾肉和蚯蚓哪个好？为何？
非常荣幸能够回答您的问题。钓饵是垂钓爱好者的必须品，用哪种饵料效果好，成为每个垂钓爱好者关心的问题，如题主说的，虾肉和蚯蚓哪个好，我们可以根据以下几点自行判断，垂钓对象鱼鱼儿的吃食习惯两种饵料谁容易获得？对象鱼:我们一般在垂钓之前会大体确定下主要垂钓的对象，这样才能让我们更加有针对性。打个比方:垂钓鲫鱼，鲫鱼是杂食性鱼类，好腥，也就是说这两种饵料鲫鱼会吃，
亮仔也是钓鱼爱好者，根据亮仔垂钓鲫鱼的经验，如果都是当活饵用的话，亮仔建议用蚯蚓，因为蚯蚓味够腥，在冬季垂钓的时候这个效果更加提现出来了。打碎和其他商品饵，建议用虾仔，蚯蚓的效果其实也不差，只是觉得太恶心，再比如:垂钓翘嘴，我们应该选择虾仔，我们都知道，翘嘴是肉食动物，而虾是翘嘴的天然食物，在一个挂虾在水下的状态会比蚯蚓更加吸引翘嘴。
鱼儿的进食习惯:鱼儿其实是有偏食性习惯的，我曾经写过一篇文章，里面有提到，在饭店下面的河道里，由于饭店每天会把剩饭剩菜倒进河里，由此养成了鲤鱼只吃肉，我们的商品饵在这个地方垂钓鲤鱼和白条都不管用，由此得出，我们应该根据自己垂钓的水域，多看看用什么饵料效果好。两种饵料谁容易获得:由于蚯蚓在我们日常生活中是非常容易获得的，而且是免费，只要付出点体力就可以得到，
3、用虾钓鱼效果比沙蚕好吗？
用虾钓鱼效果比沙蚕好吗？虾和沙蚕都是海鱼钟爱的美食，很受海鱼们的欢迎，也是我们海钓的常见饵料，常能钓获黄翅，黑鲷，沙尖，海鲈鱼等常见鱼种。我喜欢海钓，虾和沙蚕作都是我经常使用的鱼饵，经验告诉我，这两种饵料使用起来各有春秋，在不同的使用者手中，会产生不同的效果，对于海钓新手来说，用沙蚕钓鱼的效果恐怕会比虾好用得多。
沙蚕状如蚯蚓，浑身皆是肉，适口性极好，鱼儿咬钩的信号传递良好，在鱼咬钩后，不需等待多长的时间便可扬竿刺鱼，对于缺乏经验的海钓新手来说，可谓是一种非常好用的海钓鱼饵，在浅海垂钓中，沙蚕除了难以钓上一斤以上的海鲈外，对于众多海鱼都有着诱惑，因此，才有着海钓万能饵料之称。对于刚开始接触海钓的朋友，使用沙蚕作钓是不错的一个选择。
